Здоровый ребёнок – счастливый родитель. Это уже даже не правило, а постулат и аксиома. Хорошо, конечно, если крепкий иммунитет дан малышу от рождения, но вклад в его здоровье родителей – также не мал. Заключается он, прежде всего, в умелой профилактике заболеваний. 
Замечательным началом дня должна стать гимнастика. Она взбодрит и подарит хорошее настроение. Малышу сделайте массаж, а ребёнку постарше предложите  попрыгать, размахивать руками, покувыркаться.


Активные движения стимулируют кровообращение и насыщают клетки кислородом.
Небольшие хитрости могут превратить ежедневные гигиенические процедуры в эффективную профилактику ОРВИ.
Во время купания можно добавить в ванну морскую соль или несколько капель настойки эвкалипта. Играя в воде, ребёнок незаметно для себя прополощет нос и горло.
Ещё один шаг к крепкому иммунитету - это прогулки в любую погоду. Во время прогулки необходимо, чтобы ребенок дышал через нос и поменьше говорил.
Если все профилактические меры были приняты, и  он все- таки заболел, не нужно отчаиваться. Закалённый ребёнок быстрее выздоровеет без всяких осложнений.
Если малыш заболел, он становится капризным, вялым, у него пропадает аппетит, заложен нос. Чтобы облегчить дыхание ночью, необходимо у кровати поставить миску с горячим травяным отваром или капнуть в горячую воду масло шалфея, эвкалипта, пихты. А утром обратиться к врачу.
Грипп, в отличии от ОРВИ, начинается внезапно с высокой температуры и классического букета других симптомов. Не назначайте малышу лечение самостоятельно, особенно если это касается антибиотиков.
    С. КАШАПОВА, педиатр

Поделится