Заложенность ушей — распространенная проблема, возникающая из-за простуды, аллергий или изменений давления. Зная, как справиться с этой ситуацией в домашних условиях, можно облегчить состояние, особенно если нет возможности обратиться к врачу. В статье рассмотрим эффективные методы и рекомендации для восстановления нормального слуха.
Причины заложенности
Для эффективного лечения важно понимать, почему возникает заложенность ушей. Осознание причин поможет определить подходящую стратегию лечения и предотвратить повторение проблемы.
Факторы, вызывающие заложенность, можно разделить на физиологические и патологические.
Эксперты в области оториноларингологии подчеркивают, что борьба с заложенностью ушей в домашних условиях требует осторожного подхода. Они рекомендуют использовать простые методы, такие как прогревание ушей с помощью теплого компресса, что может помочь расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови. Также полезно выполнять специальные упражнения для ушей, например, зевание или жевание жевательной резинки, что способствует открытию евстахиевой трубы. Важно помнить о необходимости поддержания оптимальной влажности в помещении, так как сухой воздух может усугубить проблему. Однако, если заложенность сохраняется длительное время или сопровождается болями, эксперты настоятельно советуют обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Физиологические
Физиологические причины – это появление естественной заложенности уха вследствие действия различных факторов.
Резкий перепад давления во внешней среде – возникает из-за воздуха, находящегося в барабанной полости. В нормальных условиях давление внутри подстраивается под внешнее, и заложенность не возникает. При резкой смене воздух внутри уха остаётся в исходном состоянии, а снаружи действует увеличенное давление:
- взлёт и посадка летательного аппарата;
- использование лифта;
- катание на аттракционах.
В этом случае возникает двусторонняя заложенность.
Вода в слуховом проходе – попадает внутрь при купании и нырянии, чаще одностороннего характера.
Посторонние предметы внутри уха – причина, характерная для детей младшего возраста. Во время игр малыши способны закинуть в уши мелкую деталь игрушки, ягоду или веточку. Некоторые насекомые способны заползать в уши, в том числе взрослым людям, во время сна.
Патологические изменения артериального давления крови – часто закладывает уши во время приступа гипертонической болезни, что сопровождается головокружением.
Наличие серных пробок – заложенные уши часто бывают следствием скопления избыточного количества серы в слуховом проходе. Причина возникновения такого состояния кроется в неправильной гигиене уха или патологически суженного прохода. Пробки из серы способны перемещаться внутри, поэтому заложенность чувствуется периодически, а не постоянно.
Читайте также:
Скопления серы по утрам после сна . Если размеры пробки очень большие, чувство заложенности уха не проходит со временем, а остаётся до решения проблемы.
Сильный стресс – возникает головокружение, из-за чего закладывает ухо.
Приём некоторых лекарственных средств – побочные действия всегда указаны в аннотации. Среди них часто встречается ототоксическое действие.
| Метод | Описание | Возможные побочные эффекты |
|---|---|---|
| Промывание носа солевым раствором | Разбавляет слизь в носовых пазухах, которая может способствовать заложенности ушей. | Раздражение слизистой оболочки носа, неприятные ощущения. |
| Тепловой компресс | Прикладывание теплого компресса к уху может помочь уменьшить боль и воспаление. | Ожоги при неправильном применении. |
| Увлажнение воздуха | Сухой воздух может усугубить заложенность. Увлажнитель воздуха или частые влажные уборки помогают. | Возможное развитие плесени в увлажнителе при неправильном уходе. |
| Полоскание горла соленой водой | Помогает уменьшить воспаление в горле, которое может быть связано с заложенностью ушей. | Раздражение горла. |
| Массаж наружного уха | Нежный массаж может помочь улучшить дренаж жидкости из среднего уха. | Дискомфорт, если выполняется неправильно. |
| Прием парацетамола или ибупрофена | Снижают боль и воспаление, связанные с заложенностью ушей. | Аллергические реакции, побочные эффекты со стороны ЖКТ (при длительном применении). |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о борьбе с заложенностью ушей в домашних условиях:
-
Метод Вальсальвы: Один из самых известных способов облегчить заложенность ушей — это метод Вальсальвы. Он заключается в том, чтобы закрыть рот, зажать нос и аккуратно выдохнуть, создавая давление в ушах. Этот метод помогает открыть евстахиеву трубу и восстановить нормальное давление.
-
Использование теплого компресса: Тепло может помочь расслабить мышцы вокруг евстахиевой трубы и улучшить дренаж. Применение теплого компресса на область уха может облегчить дискомфорт и способствовать нормализации давления.
-
Эфирные масла: Некоторые эфирные масла, такие как масло чайного дерева или эвкалипта, могут помочь при заложенности ушей благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам. Их можно использовать в аромалампе или добавлять в теплую воду для ингаляций, что может облегчить симптомы.
Эти методы могут быть полезны, но если заложенность ушей сохраняется или сопровождается сильной болью, рекомендуется обратиться к врачу.
Патологические
Существуют не только физиологические, но и патологические причины, требующие обязательного вмешательства специалиста. Заложенность в ушах может быть следствием заболевания, устранение которого поможет избавиться от этого неприятного ощущения. К таким состояниям можно отнести:
- искривление носовой перегородки – затрудняет дыхание, сужает носовые проходы, что приводит к недостатку кислорода и, как следствие, к заложенности;
- воспаление, локализующееся в среднем ухе;
- грибковое поражение среднего или наружного уха;
- заболевания височно-челюстного сустава;
- воспалительный процесс, затрагивающий евстахиеву трубу;
- невринома – опухоль, находящаяся в слуховом нерве;
- отосклероз – патология костной структуры лабиринта в среднем ухе;
- аллергический ринит;
- синдром Меньера – поражение тканей среднего уха;
- опухолевые процессы в головном мозге.
Заложенность может быть как физиологической и безобидной, так и патологической, представляющей реальную угрозу для жизни и здоровья пациента. Если не начать лечение вовремя, существует риск потери слуха.
Действия при закладывании ушей
Когда заложило ухо, что делать зависит от причины, из-за которой появилось это состояние. Если заложило ухо из-за резкой смены давления во внешней среде, существует несколько способов снятия неприятного состояния:
- рассасывать леденец;
- жевать жвачку;
- намеренно сглатывать слюну;
- активно и широко зевнуть;
- глубоко вдохнуть ртом с зажатым пальцами носом, выдохнуть с усилием носом.
От этих действий разница давления между внешней средой и внутренним содержимым уха постепенно исчезает, заложенность ушей проходит.
-
Читайте также:
При заложенности уха по причине попадания воды внутрь используют приём, известный с детства: голова наклоняется в ту сторону, где заложило ухо, ушная раковина оттягивается за мочку в сторону.
Если вода затекла неглубоко, после этих действий она выйдет. Если жидкость не вылилась, рекомендуется попрыгать на одной ноге (когда заложило правое ухо на правой, если заложило левое ухо – на левой), сохраняя наклон головы и держа заложенное ухо за мочку.
Самостоятельно вытечь воде наружу поможет тёплая грелка. На неё следует лечь больным ухом и подождать 15 минут.
Дополнительные методы
Существует еще один способ удаления воды из уха, который включает использование ватной турунды. Для этого из обычной ваты формируется скатанная турунда длиной около 10 см и шириной 5–7 мм, сужающаяся к концу. Узкий конец аккуратно вводится в ухо, и вода впитывается в вату, что помогает устранить заложенность. Ватные палочки не подходят для этой процедуры, так как они имеют низкую впитывающую способность и могут повредить барабанную перепонку.
Если после всех попыток дискомфорт не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.
При возникновении ощущения скачка артериального давления необходимо измерить его с помощью тонометра. На основе полученных данных можно принять решение о дальнейшем лечении.
Если ухо заложено из-за серной пробки, её можно удалить, используя шприц без иглы, наполненный 3%-м раствором пероксида водорода. Остатки пробки аккуратно извлекаются ватной палочкой, при этом важно не вводить её слишком глубоко, чтобы не утрамбовать размягченную пробку. Если после процедуры не наблюдается улучшений, стоит обратиться к отоларингологу, который удалит пробку с помощью специальных инструментов.
Когда в ухе оказывается инородное тело, многие пытаются извлечь его самостоятельно, что делать крайне не рекомендуется. Это может привести к травмам, в результате чего человек может потерять слух или испытать сильную боль. В такой ситуации помощь может оказать только специалист. Наличие постороннего предмета в ушном проходе является неотложным состоянием, требующим обращения в травматологию или к ЛОРу в поликлинике без предварительной записи.
Лекарственные средства
Самостоятельное назначение лекарственных средств может быть опасно, даже если просто заложило ухо. Что делать в домашних условиях можно, а что нельзя? Лучше всего посоветоваться с врачом или диспетчером скорой по телефону, чтобы случайно не навредить.
Когда ухо непросто заложило, а оно сильно болит, скорее всего, в нём развился воспалительный процесс. Для лечения используют:
- антибиотики;
- ушные капли;
- противовоспалительные средства.
В домашних условиях допускается закапать в больное ухо 1 каплю борного спирта. Он немного снимет воспаление до визита к врачу.
При возникновении аллергического ринита следует принять антигистаминное средство, которое всегда используется при аллергии и есть дома. Если это первый случай аллергической реакции, для подбора препарата стоит посетить специалиста.
При проявлении симптомов серной пробки, которая периодически появляется и беспокоит, применяют:
| Препараты | Фото | Цена |
|---|---|---|
| А-церумен | от 359 руб. | |
| Клин-Ирс | Уточняйте | |
| Ремо-вакс | от 445 руб. |
Удаляют пробку при помощи турунды из ваты, смоченной в 3%-м растворе перекиси. Её вставляют внутрь уха на 30–60 мин, затем удаляют.
Терапия при заложенности, связанной с заболеваниями
Если ощущение заложенности в ушах началось одновременно с приемом какого-либо медикамента, стоит внимательно изучить инструкцию к препарату на предмет побочных эффектов. Часто среди них можно встретить ототоксическое действие. В таком случае необходимо немедленно прекратить использование лекарства, чтобы избежать риска полной потери слуха. Это состояние крайне серьезное и требует срочного обращения к врачу.
Если заложенность ушей возникает периодически, а у пациента имеется гипертония, в такие моменты рекомендуется принять средство для снижения артериального давления. Обычно такое лекарство всегда присутствует в аптечке гипертоника.
При простудах заложенность ушей также является распространенной проблемой. В этом случае эффективными могут быть паровые ингаляции с использованием эфирных масел эвкалипта и чайного дерева. Для их проведения нужно над кипящей водой добавить 2-3 капли одного из масел. Лицо следует держать на расстоянии 30 см от кастрюли, а голову накрыть полотенцем. Однако этот метод не подходит для маленьких детей из-за риска ожогов.
Чтобы облегчить заложенность уха, в аптечке достаточно иметь несколько препаратов, которые помогут справиться с неприятными ощущениями до визита к врачу.
Профилактика заложенности ушей
Заложенность ушей — это распространённая проблема, которая может возникать по различным причинам, включая изменения атмосферного давления, простуды, аллергии и даже накопление серы. Профилактика этого состояния играет важную роль в поддержании здоровья ушей и предотвращении неприятных ощущений. Рассмотрим несколько эффективных методов, которые помогут снизить риск заложенности ушей.
1. Поддержание гигиены ушей
Регулярная гигиена ушей — это один из ключевых аспектов профилактики. Не рекомендуется использовать ватные палочки для чистки ушей, так как они могут только усугубить проблему, толкая серу глубже в слуховой проход. Вместо этого, для удаления излишков серы можно использовать специальные капли или обратиться к врачу для профессиональной чистки.
2. Избегание резких изменений давления
Резкие изменения атмосферного давления, например, при взлёте и посадке самолёта, могут вызвать заложенность ушей. Чтобы минимизировать этот эффект, рекомендуется жевать жевательную резинку или сосать леденцы во время полёта. Эти действия способствуют активации мышц, отвечающих за открытие евстахиевой трубы, что помогает сбалансировать давление.
3. Укрепление иммунной системы
Сильная иммунная система помогает предотвратить инфекции, которые могут привести к заложенности ушей. Для этого важно следить за своим питанием, включая в рацион достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина C, который поддерживает иммунитет. Регулярные физические нагрузки и достаточный сон также способствуют укреплению защитных сил организма.
4. Контроль за аллергиями
Аллергические реакции могут вызывать отёк и воспаление в области носоглотки, что, в свою очередь, может привести к заложенности ушей. Если у вас есть предрасположенность к аллергиям, важно избегать аллергенов и, при необходимости, использовать антигистаминные препараты, рекомендованные врачом.
5. Правильное использование назальных спреев
Назальные спреи могут быть полезны при заложенности носа, однако их следует использовать с осторожностью. Чрезмерное применение может привести к обратному эффекту и вызвать зависимость. Рекомендуется использовать такие препараты только по назначению врача и не дольше 3-5 дней подряд.
6. Регулярные медицинские осмотры
Регулярные визиты к отоларингологу помогут выявить возможные проблемы с ушами на ранних стадиях. Врач сможет оценить состояние слуховых проходов и дать рекомендации по профилактике заложенности ушей, а также назначить лечение в случае необходимости.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск заложенности ушей и сохранить здоровье своих органов слуха. Помните, что забота о себе — это залог хорошего самочувствия и качества жизни.
Вопрос-ответ
Какие домашние методы могут помочь при заложенности ушей?
Среди эффективных домашних методов можно выделить использование теплого компресса на область уха, ингаляции с эфирными маслами, а также выполнение простых упражнений для разжижения слизи, таких как зевание или жевание жевательной резинки.
Когда стоит обратиться к врачу при заложенности ушей?
Если заложенность ушей сопровождается сильной болью, выделениями из уха, потерей слуха или длится более нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Могут ли аллергии вызывать заложенность ушей?
Да, аллергии могут приводить к воспалению и отеку слизистых оболочек, что в свою очередь может вызывать заложенность ушей. В таких случаях важно контролировать аллергические реакции и при необходимости использовать антигистаминные препараты.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте метод Вальсальвы: закройте рот, зажмите нос и аккуратно выдохните, стараясь не допустить выхода воздуха. Это поможет сбалансировать давление в ушах и может облегчить заложенность.
СОВЕТ №2
Используйте теплый компресс: приложите теплую (но не горячую) ткань к уху на 10-15 минут. Это может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что способствует снятию заложенности.
СОВЕТ №3
Пейте много жидкости: поддержание водного баланса помогает разжижать слизь и облегчает отток жидкости из ушей. Чай, вода или бульон могут быть особенно полезны.
СОВЕТ №4
Проветривайте помещение и используйте увлажнитель воздуха: сухой воздух может усугубить заложенность. Увлажнитель поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и улучшит общее состояние дыхательных путей.
