37 неделя беременности — важный этап для будущей мамы и её малыша, когда начинается подготовка к родам. В статье рассмотрим, что происходит с плодом и организмом женщины на 36-37 акушерской неделе, сколько это месяцев, а также обсудим симптомы, такие как понос, боль в пояснице и простуда. Узнаете, как подготовиться к родам и какие изменения могут сигнализировать о приближении этого события. Эта информация поможет родителям понять, что ожидать в последние недели беременности и как поддержать здоровье мамы и малыша.
Сколько это месяцев?
37 неделя знаменует собой начало последнего месяца беременности. С этой недели начинается 10 акушерский месяц, завершающий третий триместр. Позади уже девять акушерских месяцев, что соответствует чуть более 8 календарным месяцам. С момента зачатия прошло почти 35 недель, а от задержки менструации — 33 недели. В среднем до родов остается около 4 акушерских недель.
Ожидаемая дата родов — это ориентировочная дата, так как именно в этот день появляются на свет лишь около 5% новорожденных. Большинство родов происходит как раньше, так и позже предполагаемого срока.
Период 36-37 недель беременности является очень важным и ответственным. Женщина должна быть в курсе того, что происходит с ней и ее малышом в это время, чтобы быть готовой к различным сценариям развития событий.
На 37 неделе беременности плод продолжает активно развиваться и готовится к рождению. Эксперты отмечают, что в этот период вес малыша может достигать около 2,8-3,2 кг, а его длина составляет примерно 48-50 см. Внутренние органы уже полностью сформированы, и легкие готовятся к самостоятельному дыханию. Важно, что на этом этапе происходит накопление жира, что помогает новорожденному поддерживать тепло после рождения.
Для будущей мамы 37 неделя может быть временем повышенной усталости и дискомфорта. Эксперты подчеркивают, что многие женщины испытывают трудности со сном из-за увеличившегося живота и частых позывов к мочеиспусканию. Важно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться к врачу. Также рекомендуется уделять внимание подготовке к родам, включая занятия дыхательными упражнениями и выбор места для рождения. Поддержка близких в этот период играет ключевую роль в эмоциональном состоянии будущей мамы.
Ощущения будущей мамы
На 37-й неделе беременности женщины часто слышат вопрос: «Когда же начнутся роды?» Этот вопрос может вызывать раздражение и беспокойство, ведь будущей маме тоже хотелось бы знать, когда произойдет долгожданная встреча с малышом. С каждым днем вынашивание становится все более трудным, и хотя каждая женщина понимает, что лучше, чтобы ребенок родился в срок, желание родить как можно скорее зачастую берет верх.
Понимание будущей мамы вполне оправдано: малыш уже достаточно большой, и вынашивание становится настоящим испытанием на выносливость. Боли усиливаются, полноценный сон становится недоступным, а бессонница, тошнота, изжога, запоры и понос становятся постоянными спутниками. Аппетит может колебаться, а неуклюжесть ограничивает физическую активность и мобильность.
Тем, кто все еще испытывает трудности с дыханием из-за давления матки на диафрагму, на этой неделе может стать значительно легче. У большинства женщин на 37-й неделе живот опускается. Это свидетельствует о том, что малыш занял правильное положение, опустившись головкой вниз, что является оптимальным для его появления на свет. Давление на диафрагму уменьшается, и женщина может снова дышать полной грудью, хотя при этом начинает ощущать постоянное давление внизу живота и учащенные позывы к мочеиспусканию.
Многих интересует, сколько времени проходит после опущения живота до начала родов. Здесь нет универсальных норм — все зависит от индивидуальных особенностей. Обычно от момента опущения головки ребенка до начала схваток проходит примерно 2-3 недели.
| Симптом/Изменение | Что происходит с плодом на 37 неделе | Что происходит с будущей мамой на 37 неделе |
|---|---|---|
| Развитие легких | Легкие почти полностью развиты, производство сурфактанта завершено. | Увеличение частоты мочеиспускания из-за давления матки на мочевой пузырь. |
| Вес и рост | Плод весит около 2,7-3,2 кг и имеет длину около 48-50 см. | Возможны отеки ног и лодыжек из-за задержки жидкости. |
| Положение | Плод обычно занимает головное предлежание, готовясь к родам. | Появление тренировочных схваток (схватки Брэкстона-Хикса). |
| Активность | Движения плода могут стать менее интенсивными, так как ему становится тесно. | Усталость и одышка из-за увеличения матки и давления на диафрагму. |
| Развитие нервной системы | Нервная система продолжает развиваться, но уже достаточно зрелая. | Возможны боли в спине и тазу из-за изменения осанки и давления на позвоночник. |
| Иммунная система | Иммунная система плода продолжает развиваться, но он все еще зависит от материнских антител. | Изменение настроения, беспокойство и тревога перед родами. |
| Подготовка к родам | Плод готовится к родам, его организм адаптируется к жизни вне утробы матери. | Появление выделений из влагалища (слизистая пробка может отойти). |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о 37-й неделе беременности:
-
Завершение формирования органов: На 37-й неделе беременности большинство органов плода уже полностью сформированы и функционируют. Легкие продолжают развиваться, и к этому времени они могут быть готовы к самостоятельному дыханию после рождения.
-
Подготовка к родам: В этот период у будущей мамы могут начаться предвестники родов, такие как схватки Брекстона-Хикса. Эти “учебные” схватки помогают организму подготовиться к настоящим родам, а также могут способствовать опусканию плода в таз.
-
Рост и вес плода: На 37-й неделе плод обычно весит около 2,7-3,2 кг и достигает длины около 48-50 см. В этот период он продолжает набирать вес, что важно для его здоровья и развития после рождения.
Шевеления плода
Шевеления ребенка продолжают служить своеобразным «показателем» его состояния, однако на 37 неделе они становятся менее частыми. Не стоит этого бояться, так как уменьшение активности является нормальным физиологическим процессом. Малыш значительно подрос, и теперь у него нет возможности кувыркаться и активно двигаться, как это было раньше, поскольку стенки матки плотно обхватывают его тело, и он занимает почти всё доступное пространство.
Количество амниотической жидкости уменьшается, плацента начинает истончаться и терять свою функциональность, так как она уже выполнила свои задачи и начинает стареть.
На 37 неделе ребенок принимает единственную позу, в которой он еще может разместиться в матке — сгибательную. В этой позиции подбородок малыша прижат к груди, руки и ноги аккуратно сложены, и он находится в согнутом состоянии. Шевеления в такой позе становятся весьма ограниченными. Движения ручек и ножек могут вызывать у мамы дискомфорт и даже боль.
Беременной женщине рекомендуется продолжать отслеживать эпизоды активности своего малыша. Хотя шевеления стали реже, их количество не должно быть меньше 10 за полсуток. Подсчет начинается утром и обычно продолжается около 12 часов. Если малыш икает, это не учитывается в шевелениях. Если он делает несколько последовательных движений за короткий промежуток времени, это считается за одно шевеление. Это общие правила подсчета.
Метод, который женщина выберет для подсчета, может быть любым. Это может быть популярный среди врачей метод Пирсона, метод Кардиффа или другие подходы. Главное, чтобы результаты оставались в пределах нормы.
Если шевелений становится меньше нормы, это может указывать на длительную гипоксию. Ребенок снижает свою активность, чтобы сэкономить кислород, который ему не хватает.
Увеличение шевелений обычно наблюдается на начальной стадии кислородного голодания. Беспокойство малыша, его резкие и короткие движения — это попытка получить больше кислорода, так как он массирует плаценту и пытается воздействовать на пуповину.
Гипоксия может представлять серьезную угрозу для малыша. Она часто становится причиной внутриутробной гибели на поздних сроках, а также может вызвать нежелательные последствия для здоровья ребенка, повлиять на его нервную систему и функционирование головного мозга.
Наличие гипоксии на 37 неделе является основанием для срочного родоразрешения, прежде чем начнется естественный процесс родов.
Эта информация предназначена для ознакомления, а не для действий. Это означает, что не каждое уменьшение или увеличение шевелений обязательно связано с кислородным голоданием. Женщинам следует внимательно следить за изменениями в поведении своего малыша, но также не забывать о его индивидуальных особенностях, с которыми она уже знакома на этом сроке.
Существуют более активные и менее активные дети. Кроме того, на активность малыша в утробе могут влиять различные внешние и внутренние факторы, такие как питание, погода, настроение и общее самочувствие будущей мамы.
Боли
Беременные женщины на 37 неделе обычно уже привыкают к болевым ощущениям. Различные дискомфортные состояния становятся постоянными спутниками, и интенсивность болей может варьироваться: у одних они выражены сильнее, у других — слабее, что зависит от индивидуального болевого порога. Однако боли на этом сроке испытывают все, так как организм будущей матери подвергается значительным нагрузкам. За прошедшие месяцы вес заметно увеличился, что может вызывать периодические боли в ногах, коленях и голеностопах. Часто на этом этапе беременные сталкиваются с судорогами в икроножных мышцах, что связано с нехваткой кальция, который активно усваивается ребенком.
Матка продолжает увеличиваться в размерах. Хотя темп роста стал менее интенсивным, связки остаются растянутыми и перегруженными, что приводит к болям в пояснице и спине, а также к тянущим ощущениям внизу живота. Боли в пояснице и боках могут возникать не постоянно, а чаще всего при смене положения или длительном стоянии.
К 37 неделе тренировочные схватки становятся более частыми и интенсивными. Это нормальный процесс, который не должен вызывать беспокойства у будущей мамы, так как организм готовится к родам.
На этом сроке ложные схватки могут появляться у женщин, которые уже рожали. У первородящих они обычно начинаются гораздо раньше. Вторая или третья беременность часто характеризуется тем, что спазмы Брэкстона-Хикса возникают незадолго до родов.
Если на 37 неделе ложных схваток нет, это также считается нормой. Существует множество женщин, у которых тренировочные сокращения матки не наблюдаются вовсе, и это не мешает им успешно выносить и родить здоровых детей. Поэтому тренировочные схватки не являются предвестниками родов и не способствуют раскрытию шейки матки.
Ложные схватки легко распознать: матка на короткое время становится напряженной, а затем расслабляется. Повторной схватки может и не быть. Это и есть главное отличие ложных схваток от настоящих, которые происходят с определенной регулярностью и усиливающимися болевыми ощущениями.
О начале родов можно судить по регулярности схваток — они повторяются через равные промежутки времени и становятся более интенсивными.
Если тренировочные схватки на 37 неделе вызывают значительный дискомфорт, можно облегчить состояние, приняв горизонтальное положение или приняв теплый душ. К ним следует относиться спокойно и без паники, как к естественному процессу.
Боли в промежности на 37 неделе могут возникать по двум причинам: головка малыша давит на структуры малого таза, если живот уже опустился, а также идет процесс размягчения костей таза перед родами.
Кости и связки становятся более подвижными, чтобы обеспечить проход головки ребенка во время родов. На тазовые кости влияет специальный гормон — релаксин, который вырабатывается в организме будущей матери в больших количествах.
Боли в промежности могут усиливаться по ночам. Лобковая кость может ограничивать движения женщины по утрам после сна. Потребуется некоторое время, чтобы дискомфорт утих и позволил нормально садиться, стоять и ходить.
Если боль резкая, не меняется и не утихает, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить развитие симфизита — осложнения беременности, которое может потребовать кесарева сечения.
На 37 неделе беременности — последний шанс посетить стоматолога. Любые манипуляции в полости рта на более поздних сроках становятся нежелательными. Если у вас болит зуб, не откладывайте визит к врачу, ведь терпеть боль не обязательно. На этом сроке женщине разрешены некоторые обезболивающие препараты, поэтому стоматолог сделает все возможное, чтобы лечение прошло с минимальным дискомфортом.
На 37 неделе шейка матки начинает активно готовиться к родам: она постепенно укорачивается и сглаживается, что может вызывать легкие тянущие боли и ощущения «колющих» прострелов в глубине влагалища. Не стоит паниковать — это естественный процесс.
Если боли имеют острый характер, сопровождаются кровотечением или необычными выделениями, излитием вод или отхождением слизистой пробки, необходимо вызвать «неотложку» на 37 неделе. Медлить в такой ситуации нельзя: чем быстрее беременная окажется в стационаре, тем лучше будет для нее и ее ребенка.
Выделения
На 37 неделе беременности изменения в характере влагалищных выделений могут сигнализировать о приближающихся родах или возможных осложнениях. Чтобы не упустить важные моменты, рекомендуется использовать тонкие ежедневные гигиенические прокладки.
Тампоны беременным женщинам применять нельзя, так как они способствуют накоплению влагалищного секрета, что, в свою очередь, может привести к размножению патогенных бактерий.
Следить за выделениями — это важный аспект личной гигиены на поздних сроках беременности. На 37 неделе выделения остаются достаточно обильными, как и несколько недель назад. Однако на этом этапе женщина может заметить, что во влагалищном секрете появились слизистые примеси. Это может свидетельствовать о начале отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всей беременности надежно защищала цервикальный канал от попадания вирусов и бактерий в полость матки. В данный момент шейка матки начинает открываться, и пробка больше не может удерживаться в расширяющемся канале.
Небольшие слизистые примеси на этом сроке указывают на то, что пробка отходит частично. Если же на прокладке появляется крупный сгусток, содержащий кровяные прожилки или без них, это означает, что пробка отошла полностью. С этого момента женщине не рекомендуется принимать ванну, лучше ограничиться душем, а также избегать половых контактов, чтобы предотвратить попадание посторонних микроорганизмов в матку.
Пробка не всегда отходит заранее. Иногда она выходит одновременно с изливанием амниотической жидкости, и в таком случае женщина может не заметить этот процесс. Воды также могут отходить частями, что проявляется в виде водянистых выделений.
В норме выделения на 37 неделе должны оставаться белыми или слегка желтоватыми, иметь однородную консистенцию без сгустков и не иметь запаха. Если у женщины появляются любые кровянистые выделения на данном сроке, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Зуд в области промежности может свидетельствовать о наличии молочницы, особенно если он сопровождается белыми густыми выделениями, напоминающими творог. Зеленые, серые или бурые выделения с неприятным запахом на этой неделе могут указывать на генитальную инфекцию.
Важно избавиться от молочницы и инфекций до начала родов, поэтому следует обратиться к врачу как можно скорее, так как лечение и санация половых путей займут определенное время.
Психологическое состояние и настроение беременной
Страх перед предстоящими родами все еще присутствует в сознании будущей мамы, но постепенно он начинает утихать, уступая место ожиданию. Многие женщины, уставшие от беременности, стремятся, чтобы этот «страшный» момент наступил как можно скорее. В результате они могут столкнуться с легкой депрессией, стать более раздражительными и чувствительными.
Из-за ночной бессонницы многие испытывают постоянную сонливость, но только в дневное время. Это нарушение биоритмов может привести к психологическому дисбалансу, и женщине может казаться, что этот период тянется бесконечно.
В последний месяц беременности часто ухудшаются отношения между супругами, а также между беременной и ее родителями. В таких ситуациях на помощь приходят психологи, работающие в консультациях. Не стоит стесняться обращаться за психологической поддержкой, это абсолютно нормально, и в цивилизованном мире такая практика широко распространена.
Будущей маме сейчас особенно важна уверенность в завтрашнем дне, ощущение заботы о себе и своем ребенке, а также желание чувствовать себя любимой и нужной.
Поэтому, несмотря на занятость на работе, будущему папе не следует забывать, что его партнерша переживает непростые времена и нуждается в его поддержке и внимании.
Изменения в организме
Все системы и органы, каждая клетка организма матери начинают подготовку к грядущим родам. Этот процесс является биологически сложным и включает в себя множество различных механизмов и веществ.
Матка
Матка занимает почти всё пространство в брюшной полости. Высота её дна составляет 32-37 сантиметров. От уровня пупка матка поднимается на 17-18 сантиметров. Если ребёнок не опустился головкой вниз, женщине становится трудно дышать, так как дно матки давит на грудь и диафрагму, сжимая желудок. Этот фактор и является главной причиной изнуряющей изжоги, знакомой почти всем беременным, особенно в конце третьего триместра.
Давление матки на диафрагму создаёт ощущение нехватки воздуха. После опускания живота это состояние проходит, но если на 37-й неделе опускание не произошло и дыхание по-прежнему затруднено, важно следить за своим состоянием и избегать симптомов нехватки кислорода. Для этого женщине рекомендуется периодически принимать коленно-локтевую позицию и выполнять глубокие вдохи и выдохи. Такая дыхательная гимнастика поможет улучшить поступление кислорода и подготовиться к родам.
Из-за увеличенной матки и её давления на мочевой пузырь у женщины возникают частые позывы к мочеиспусканию. Большинство беременных к этому сроку уже привыкли к ночным походам в туалет, но неприятные ситуации, такие как недержание мочи, могут их удивить и смутить. На самом деле, в этом нет ничего необычного. Давление на мочевой пузырь увеличивает нагрузку на сфинктер, и теперь достаточно лишь неожиданно покашлять или рассмеяться, чтобы произошла утечка мочи.
Шейка матки начинает активно изменяться, что в медицинской терминологии называется «созреванием». По состоянию и длине шейки матки врачи делают вывод о вероятности скорых родов. Шейка становится короче — 24-26 мм, может наблюдаться небольшое раскрытие.
В норме сначала раскрывается внутренний зев, а затем внешний. Если ранее был установлен акушерский пессарий из-за слабости шейки для сохранения беременности, то на 37-й неделе обычно требуется госпитализация. Пессарий снимают после общего обследования беременной, и роды происходят в течение нескольких часов или дней. Если на шейку матки ранее накладывались хирургические швы, то также рекомендуется находиться в стационаре.
Чем короче шейка матки на 37-й неделе, тем выше вероятность скорых родов. Созревание шейки — это индивидуальный процесс, и если он ещё не начался, существует вероятность, что вынашивание малыша может продолжиться, и роды произойдут уже после 40 недель.
Прибавка в весе
На 37 неделе беременности прибавка в весе становится настолько заметной, что женщина ощущает ее в каждой части своего тела. Ходить и переворачиваться становится труднее. В среднем к этому сроку будущая мама набирает около 14 килограммов. Рекомендуется следить за своим весом не только во время посещения женской консультации, но и самостоятельно, ежедневно, в домашних условиях. Такой подход позволит лучше понять изменения, происходящие в организме.
Необъяснимый на первый взгляд рост веса может указывать на развитие преэклампсии. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу для оценки состояния и выбора дальнейшей стратегии ведения беременности.
Преэклампсия представляет собой серьезную угрозу как для матери, так и для ребенка, особенно если увеличение веса сопровождается появлением белка в моче и повышением артериального давления.
Составляющие общей прибавки веса за весь период беременности при нормальных показателях:
- Около 30% — вес ребенка.
- Чуть более 10% составляют вес околоплодных вод и плаценты.
- Более 12% — вес крови, которая увеличивается с появлением нового круга кровообращения (маточно-плацентарного).
- Около 5% — вес молочных желез.
- Примерно 15% — это жидкость, накапливающаяся в межклеточном пространстве тканей организма. При избытке жидкости могут возникать отеки.
Нормальный вес на этом сроке зависит от телосложения женщины.
- Женщины с избыточным весом до беременности могут прибавить около 8,3 килограмма к 37 неделе, что будет считаться нормой.
- Худые и субтильные женщины могут набирать около 14 килограммов.
- Женщины со средним телосложением — чуть более 12 килограммов.
Разные врачи могут по-разному интерпретировать нормы прибавки в весе, так как отсутствуют единые стандарты.
На этой неделе прибавка в весе не должна превышать 300 граммов. Важно помнить, что сейчас малыш активно набирает вес, и чтобы избежать замечаний со стороны акушера-гинеколога, следует питаться небольшими порциями, отдавая предпочтение менее калорийной пище.
Многие будущие мамы отмечают, что на 37 неделе у них снизился аппетит, и это вполне нормально. Объем околоплодных вод уменьшается, плацента становится меньше, что также может влиять на желание есть.
Другие изменения
Жалобы на повторные боли в груди, напоминающие ощущения в начале беременности, довольно распространены на 37 неделе. Молочные железы завершают подготовку к лактации, что приводит к повышенной чувствительности груди, огрубению сосков и возможному шелушению кожи. Часто наблюдается и усиление выделения молозива, которое на этом сроке становится более жидким и белесым, в отличие от густого и желтого, каким оно было ранее.
На 37 неделе молозиво присутствует у большинства беременных, особенно у тех, кто уже имел опыт грудного вскармливания во время второй или третьей беременности.
Однако отсутствие молозива не должно вызывать у будущей мамы беспокойства. Существует ошибочное мнение, что его нехватка свидетельствует о недостаточном количестве грудного молока после родов.
Увеличение объема циркулирующей крови может привести к колебаниям артериального давления. Поэтому не стоит удивляться, если на 37 неделе возникают головные боли, головокружение, приливы жара или холода, а также учащенное сердцебиение. Женщина может чувствовать себя более утомленной и слабой, чем раньше. Головные боли обычно не требуют медикаментозного вмешательства; врачи советуют спать с открытым окном и отдыхать в хорошо проветриваемом, затемненном помещении.
Если у женщины была анемия, то на 37 неделе уровень гемоглобина в крови начинает повышаться. Эстрогены, вырабатываемые в значительных количествах, способствуют росту волос не только на голове. Потовые и сальные железы продолжают функционировать активно, что приводит к повышенной потливости. В то же время ногти могут стать более ломкими и хрупкими из-за нехватки кальция.
Кожа женщины в этот период становится особенно чувствительной, что может привести к проявлениям аллергии и повышенной пигментации. На 37 неделе могут появиться прыщики, о которых женщина почти забыла, когда уровень прогестерона был высоким. Теперь, с изменением гормонального фона, это может проявляться в виде акне.
Предвестники родов
Каждая будущая мама интересуется, какие признаки могут свидетельствовать о приближении родов. К основным предвестникам родов можно отнести:
- укорочение шейки матки;
- опускание живота;
- нерегулярные тянущие боли в области живота;
- отхождение слизистой пробки.
Существуют также народные приметы, которые использовали наши бабушки и прабабушки, когда не было возможности измерять длину шейки матки. К предвестникам часто относят появление пищевых расстройств, таких как диарея. Считается, что таким образом организм будущей мамы стремится «очиститься» перед родами. Тем не менее, важно не путать предвестники с обычным пищевым отравлением, при котором женщину может сопровождать рвота.
Усиление тренировочных схваток является довольно спорным признаком.
Народные поверья также связывают с предвестниками так называемый инстинкт гнездования, когда беременная женщина начинает активно обустраивать свое пространство, «вить гнездо». К предвестникам можно отнести и тянущие боли внизу живота, а также бессонницу. Многие будущие мамы отмечают, что за неделю до родов у них практически пропадает ночной сон.
Развитие малыша
Ваш ребенок занят крайне важным процессом — он активно наращивает как жировую, так и мышечную массу. В среднем его прибавка составляет около 50 граммов в день. На 37-й неделе беременности вес плода обычно составляет 3100 граммов. Определить предполагаемый вес можно с помощью УЗИ, однако врач обязательно отметит, что это значение является относительным, и возможные отклонения могут составлять 300-400 граммов.
Рост малыша достигает 47-49 сантиметров. Он уже достаточно крупный, и ему становится все труднее помещаться в материнской утробе. Внешне он выглядит как новорожденный, за исключением веса. В остальном же он практически не отличается от младенца.
Весь организм вашего малыша сейчас сосредоточен на важнейшей задаче — подготовке к своему рождению. Активируются адаптивные механизмы, «настраиваются» органы чувств, а иммунная система готовится защищать его от потенциальных угроз, которые ожидают за пределами материнского тела.
Внешность
Внешний вид ребенка претерпел значительные изменения. Если ранее он выглядел худощавым и морщинистым, то теперь малыш заметно прибавил в весе, у него появились круглые щечки, милые пухлые ладошки и пяточки. Это стало возможным благодаря накоплению подкожного жира, который не только улучшил внешний вид кожи, избавив ее от красноты и морщин, но и позволил малышу лучше сохранять тепло, что крайне важно для его выживания после рождения.
Кожа малыша почти полностью освободилась от лануго — тонких светлых волос. Первородная смазка осталась лишь в тех местах, где она по-прежнему необходима для защиты от механического трения, таких как подмышки, локтевые и подколенные складки, а также в паху. У одного из двух десятков новорожденных на 37 неделе может сохраняться небольшое количество лануго. Однако это не является патологией, так как волосы выпадут в первые дни после рождения.
Длина волос на голове у некоторых малышей уже достигает 5 сантиметров, и благодаря пигментам они могут быть брюнетами, шатенами, рыжими или светловолосыми. Хрящи носа и ушных раковин стали более крепкими, что позволило ушкам перестать торчать в разные стороны и обрести гармоничный вид.
У ребенка уже сформировались индивидуальные черты: цвет глаз, особенности лица, отпечатки пальцев, а также ресницы и брови. Ногти подросли, и теперь малыш может случайно себя поцарапать, так как ногтевые пластинки уверенно выступают за пределы фаланг. Пропорции тела стали более гармоничными и сбалансированными. Черепные кости остаются подвижными, что облегчает процесс рождения.
Предлежание
Практически все дети на данном этапе беременности занимают головное предлежание, что считается наиболее оптимальным и безопасным для родов. Если на 37-й неделе малыш находится в тазовом предлежании, вероятность изменения его положения в матке крайне мала. В этот период принимается решение о необходимости кесарева сечения, чтобы минимизировать риск серьезных родовых травм у ребенка.
Тазовое предлежание, а также поперечное расположение плода в матке являются показаниями для проведения кесарева сечения. Обычно такую операцию выполняют на сроке 38-39 или 39-40 недель.
Перед госпитализацией проводится повторное УЗИ, так как в медицине известны случаи, когда дети меняли свое положение непосредственно перед началом родов, хотя такие ситуации встречаются довольно редко.
Нервная система
Головной мозг новорожденного значительно увеличил свою массу и стал более эффективно контролировать функции всего организма ребенка. Кора головного мозга уже имеет извилины и борозды, а нервные окончания прошли процесс миелинизации. Молодые нейроны продолжают активно формироваться, создавая связи, которые необходимы для дальнейшего развития малыша. Этот процесс не остановится и после рождения, нервная система будет продолжать свое развитие в новых условиях.
У малыша уже сформировалось несколько десятков рефлексов, которые помогут ему адаптироваться к жизни вне утробы. Все они уже готовы к использованию. К ним относятся сосательный и глотательный рефлексы, рефлекс хватания, а также дыхательный рефлекс. Кроме того, существует множество сухожильных и тонических рефлексов.
Нервные окончания, пронизывающие чувствительную кожу, способны передавать головному мозгу информацию о прикосновениях и изменениях температуры окружающей среды. Нейронные связи установлены между «центром управления» (головным мозгом) и всеми внутренними органами и системами ребенка.
Органы чувств малыша полностью готовы к самостоятельной жизни. Он достаточно хорошо слышит, учитывая толщину брюшной стенки матери, видит размытые цветные пятна, а острота зрения и фокусировка станут задачей ближайшего будущего после рождения. У него также развиты обоняние и осязание, и он прекрасно различает вкусы.
Внутренние органы
Внутренние органы ребенка полностью сформированы и продолжают расти, увеличиваясь в размерах и массе. Функции каждого органа отлажены, и весь организм малыша функционирует слаженно, как хорошо настроенные часы. У мальчиков яички уже опустились в мошонку, но если половые железы еще не достигли этого места из брюшной полости, они обязательно опустятся в ближайшие дни.
Легкие малыша продолжают накапливать важное вещество, необходимое для самостоятельного дыхания — сурфактант. В альвеолах его уже достаточно, чтобы ребенок мог дышать, если роды произойдут на этой неделе. Сурфактант предотвращает слипание крошечных пузырьков, которые представляют собой альвеолы, во время дыхательного процесса. Эти пузырьки играют ключевую роль в газообмене, позволяя углекислому газу покидать организм и кислороду поступать в него.
В печени малыша завершилось формирование долек, а внутренние структуры почек также приобрели окончательный вид. В настоящее время почки вырабатывают до 500 мл мочи в сутки, кроха поглощает околоплодные воды и мочится примерно раз в час. Моча попадает в околоплодные воды, но среда остается стерильной благодаря тому, что состав вод обновляется каждые три часа.
К 37 неделе в кишечнике накопилось значительное количество первородного кала — мекония. Он состоит из желчи и непереваренных частиц лануго и отшелушившегося эпителия. Малыш начнет испражняться уже после рождения, и в первые сутки-двое он будет выводить именно этот первый кал — меконий темно-зеленого цвета.
Сердце малыша функционирует без перебоев, перекачивая до двадцати литров крови в сутки.
Жизнеспособность
Беременность на 37-й неделе считается завершенной, и дети, появляющиеся на свет в этот период, обычно имеют хорошие шансы на выживание. Тем не менее, многое зависит от особенностей развития конкретного малыша. В некоторых случаях может не хватать сурфактанта в легких, а также недостаточного количества подкожного жира, что затрудняет поддержание температуры тела.
Поэтому новорожденные, появившиеся на 37-й неделе, находятся под внимательным наблюдением неонатологов в течение нескольких дней. Некоторые из них могут потребовать реанимационных мероприятий и особых условий для пребывания в первые сутки после рождения. Однако часто детей, родившихся на этом сроке, при отсутствии осложнений сразу прикладывают к груди, и уже через день переводят в палату к матери.
Даже если малыша не приносят и он находится в реанимации, не стоит переживать. Он провел в утробе матери достаточно времени, чтобы успешно адаптироваться к новым условиям. В большинстве случаев это не приводит к негативным последствиям для его здоровья.
Ваш ребенок на УЗИ
Ультразвуковое исследование на 37 неделе беременности обычно проводится по медицинским показаниям. Такие показания возникают, когда врачу необходимо точно определить размеры головки плода и его предполагаемый вес, особенно если есть подозрения на крупный плод. Эти данные важны для выбора правильной стратегии родоразрешения.
УЗИ на 37 неделе может стать последним исследованием за весь период беременности. Делать его просто для того, чтобы увидеть малыша или узнать его пол, в общем-то, нецелесообразно.
Положение ребенка в матке уже не позволяет врачу детально рассмотреть его половые органы, поэтому определение пола на этом сроке становится затруднительным, а вероятность ошибки значительно возрастает.
Фетометрия служит показателем развития малыша. Основные размеры головки и парных костей помогают врачу оценить пропорции тела ребенка и рассчитать его предполагаемый вес. Также оцениваются внутренние органы, двигательная активность и сердечная деятельность. Внимание на этом этапе уделяется и состоянию плаценты.
Нормы фетометрии для 37 недели выглядят следующим образом:
| БПР, мм | ЛЗР, мм | Длина бедра, мм | Длина костей голени, мм | Длина плечевой кости, мм | Длина костей предплечья, мм | Окружность головы, мм | Окружность живота, мм |
| 85-99 | 106-126 | 66-76 | 59-68 | 59-69 | 51-60 | 307-353 | 299-361 |
Допускается отклонение от указанных значений, но не более чем на две недели. Если малыш отстает от норм на 2 недели и более, врачи могут заподозрить задержку внутриутробного развития. Дети, у которых показатели превышают нормы, с высокой вероятностью будут крупными при рождении.
На 37 неделе рекомендуется проводить не просто УЗИ, а УЗИ с доплером, чтобы оценить работу плаценты и скорость кровотока в маточно-плацентарных сосудах. Эта информация необходима для понимания того, насколько комфортно чувствует себя ребенок в утробе матери.
Опасности и риски
На 37-й неделе беременности основная угроза заключается в падениях и травмах. Увеличившийся живот затрудняет женщине обзор, и она не всегда видит свои ноги, что повышает риск неосторожных шагов. Это особенно актуально в зимний период, когда скользкие поверхности могут стать причиной падений, особенно если женщина гуляет одна. Важно также быть осторожной дома, так как походка беременной может быть неустойчивой, и упасть можно даже на ровном месте.
Иммунная система женщины продолжает оставаться ослабленной, так как прогестерон долгое время подавлял естественную защиту организма. Это увеличивает вероятность заражения гриппом или ОРВИ, а также простудой, которая может подстерегать в любой момент. Поэтому в данный период рекомендуется избегать посещения многолюдных мест, таких как торговые центры, и ограничить поездки на общественном транспорте, особенно в сезон эпидемий.
Хотя простуда или вирусная инфекция не представляют серьезной угрозы для ребенка, они могут значительно осложнить жизнь будущей маме. Если у женщины возникают симптомы, такие как насморк или кашель, и начинаются роды, ее могут госпитализировать в инфекционное отделение роддома.
Если женщина все же заболела на 37-й неделе, лечение простуды или ОРВИ должно проходить только под контролем врача, так как неправильное самолечение может нанести больший вред, чем сама болезнь. Специалист поможет подобрать безопасные для здоровья ребенка препараты и посоветует, какие народные средства можно использовать. Заболевание можно преодолеть без серьезных последствий.
Беременной не следует поднимать тяжести или сильно нервничать, так как это может привести к преждевременным родам. Несмотря на то что малыш уже считается жизнеспособным, последние недели вынашивания очень важны, и их нельзя недооценивать. Эмоциональные всплески и вредные привычки могут ускорить процесс родов, и если природа предусмотрела 40 недель беременности, противостоять этому опасно. Не стоит спешить в роддом.
На 37-й неделе многие женщины сталкиваются с деликатной и неприятной проблемой — геморроем. Не стоит надеяться, что все пройдет само собой, так как роды могут усугубить симптомы. Поэтому сейчас важно проконсультироваться с врачом, начать лечение и скорректировать рацион, чтобы избежать запоров. Также не следует игнорировать жидкий стул, так как понос может привести к обезвоживанию организма.
Анализы и обследования
На 37-й неделе беременности женщина получит обширный перечень направлений на анализы, которые необходимо пройти перед родами. Такая комплексная проверка состояния здоровья будущей мамы поможет врачам лучше понять ее состояние в последние недели беременности и во время родов.
Перед запланированным визитом в женскую консультацию по-прежнему требуется сдать общий анализ мочи. Это необходимо для оценки работы почек, а также для выявления возможных признаков гестоза или гестационного сахарного диабета.
На этой неделе рекомендуется пройти общий и расширенный биохимический анализы крови, а также анализ на титры антител, если у женщины отрицательный резус-фактор. Кроме того, следует сделать коагулограмму — анализ, который показывает состояние гемостаза. Это важно для выявления возможных нарушений в системе свертываемости крови, так как роды, независимо от их методов проведения, всегда сопряжены с риском значительной кровопотери.
Также необходимо повторно сдать анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Всем беременным проводят кардиотокографию (КТГ), чтобы удостовериться, что с малышом все в порядке.
Рекомендации будущей маме
На 37-й неделе беременности важно уделять внимание правильному питанию, режиму отдыха и внимательно следить за изменениями в своем организме. Кроме того:
- При наличии сильного зуда кожи в области груди, живота и бедер женщине рекомендуется использовать специальные косметические средства для предотвращения растяжек. Также можно воспользоваться более доступным вариантом — втирать в кожу подогретое миндальное, льняное или подсолнечное масло после душа. Однако перед этим стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины зуда, которые могут представлять опасность как для женщины, так и для ребенка;
- Секс не только не запрещен, но и может быть полезен, так как оргазм способствует подготовке маточной мускулатуры к родам, а сперма содержит простагландины, которые помогают шейке матки готовиться к раскрытию. Тем не менее, интимная близость должна быть очень осторожной.
Важно помнить, что если существует угроза преждевременных родов или если отошла пробка, занятия сексом противопоказаны.
Отзывы беременных
На 37-й неделе беременности будущие мамы обмениваются опытом в распознавании предвестников родов и обсуждают, что наиболее эффективно помогает при частых тренировочных схватках. Многие беременные отмечают, что их самочувствие стало несколько хуже по сравнению с предыдущей неделей.
Что происходит с малышом и мамой на 37-й неделе беременности, читайте дальше.
Подготовка к родам
На 37-й неделе беременности женщина находится на финишной прямой перед родами. В этот период организм будущей мамы активно готовится к появлению малыша на свет. Включает как физические, так и эмоциональные аспекты, которые важно учитывать для комфортного и безопасного процесса.
Физически, на этом этапе беременности, матка значительно увеличивается в размерах, что может вызывать дискомфорт и давление на соседние органы. Женщина может испытывать учащенные схватки, известные как ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса. Эти сокращения помогают организму подготовиться к настоящим родам, но не являются предвестниками начала родовой деятельности.
Важным аспектом подготовки является также изменение гормонального фона. Уровень релаксина, гормона, отвечающего за расслабление связок и суставов, повышается, что способствует подготовке таза к родам. Это может вызывать легкую боль в области таза и поясницы, что является нормальным явлением.
Эмоциональная подготовка также играет ключевую роль. Будущая мама может испытывать различные чувства: от радости и волнения до страха и тревоги. Важно обсудить свои переживания с партнером или близкими, а также рассмотреть возможность посещения курсов по подготовке к родам. Такие курсы помогут не только получить полезную информацию о процессе родов, но и научиться техникам релаксации и дыхания, которые могут быть полезны во время родов.
Не стоит забывать и о физической подготовке. Легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь улучшить общее самочувствие и подготовить тело к родам. Однако перед началом любых упражнений важно проконсультироваться с врачом.
Кроме того, на 37-й неделе беременности стоит уделить внимание сбору необходимых вещей в роддом. Это может включать в себя документы, одежду для малыша, средства личной гигиены и все, что может понадобиться в первые дни после родов. Подготовка сумки заранее поможет избежать лишнего стресса в момент, когда начнутся родовые схватки.
Таким образом, 37-я неделя беременности — это время активной подготовки как физически, так и эмоционально. Забота о себе, общение с близкими и получение необходимой информации помогут будущей маме чувствовать себя более уверенно и спокойно перед важным событием в её жизни.
Вопрос-ответ
Какие изменения происходят с плодом на 37 неделе беременности?
На 37 неделе беременности плод продолжает активно набирать вес и развиваться. Его органы и системы почти полностью сформированы, и он готов к жизни вне матки. В этот период легкие становятся более зрелыми, а жировая прослойка увеличивается, что помогает поддерживать температуру тела после рождения.
Какое состояние может испытывать будущая мама на 37 неделе?
На этом сроке беременности многие женщины могут испытывать дискомфорт из-за увеличившегося размера живота. Часто возникают боли в спине, отеки и усталость. Также могут появляться предвестники родов, такие как схватки Брэкстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам.
Что нужно знать о подготовке к родам на 37 неделе?
На 37 неделе важно завершить подготовку к родам. Это включает в себя сбор сумки в роддом, обсуждение с врачом плана родов и возможных вопросов, а также подготовку дома к появлению малыша. Рекомендуется также следить за признаками начала родов и знать, когда следует обратиться в роддом.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим самочувствием. На 37 неделе беременности важно обращать внимание на любые изменения в организме. Если вы заметили сильные боли, отеки или другие необычные симптомы, не стесняйтесь обратиться к врачу для консультации.
СОВЕТ №2
Подготовьте вещи для роддома. На этом этапе беременности стоит собрать сумку с необходимыми вещами для родов. Включите в нее документы, одежду для себя и малыша, а также предметы личной гигиены, чтобы быть готовой к приезду в роддом.
СОВЕТ №3
Обсудите с партнером план родов. Это время, когда важно обсудить с вашим партнером, как вы видите процесс родов, какие у вас есть предпочтения и ожидания. Это поможет вам обоим чувствовать себя более уверенно и подготовленно.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Легкие упражнения, такие как прогулки или специальные занятия для беременных, помогут вам поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом любых новых физических нагрузок.
