Храп — это не только неприятный звук, мешающий окружающим, но и угроза для здоровья храпящего. Многие сталкиваются с этой проблемой, и поиск эффективного средства становится актуальным. В статье рассмотрим препараты, доступные в аптеке: таблетки, спреи и капли, которые могут помочь. Понимание этих решений и их механизмов действия поможет выбрать подходящее средство и улучшить качество сна для себя и близких.
Опасность патологии
Многие ли задумываются о том, что это явление не только ухудшает качество сна, но и может привести к серьезным последствиям? Люди, страдающие от храпа, во время сна не получают достаточного количества кислорода, что со временем увеличивает риск удушья ночью.
К счастью, в современных аптеках представлено множество средств, которые могут помочь. Если у человека внезапно возник храп, важно провести полное обследование дыхательной системы. Храп не является нормальным состоянием для здорового человека, так как гортань должна функционировать без препятствий.
Ассортимент аптек довольно широк, и выбрать подходящее средство не составит труда, однако отсутствие консультации у ЛОР-врача часто приводит к ухудшению ситуации. При появлении храпа рекомендуется записаться на прием к специалисту, который проведет необходимые анализы и обследования. Только после установления диагноза стоит отправляться в аптеку.
Эксперты в области медицины отмечают, что средства от храпа, представленные в аптеке, могут быть полезными для многих людей, страдающих от этой проблемы. В первую очередь, они рекомендуют обратить внимание на спреи и капли, которые помогают увлажнить слизистую оболочку носоглотки, уменьшая вибрацию тканей во время сна. Также популярны специальные полоски для носа, которые расширяют дыхательные пути, улучшая проходимость воздуха. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность таких средств может варьироваться в зависимости от причины храпа. Важно помнить, что в некоторых случаях храп может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как апноэ сна, поэтому перед использованием любых препаратов стоит проконсультироваться с врачом.
Медицинские препараты
Причиной храпа часто является банальный насморк или аллергия. Иногда люди, заболевая, переносят болезнь на ногах, насморк дает осложнение и появляется во время сна характерный звук – храп. После полного излечения человек лишается этого дефекта. В таких случаях помогут капли от заложенности носа.
Другой случай – аллергический храп. Люди годами страдают от аллергии, часто не зная, на что она.
Классическим вариантом лечения являются антигистамины – их и выписывают тем, у кого причиной храпа определили аллергический насморк.
Но прежде чем в очередной раз глотать таблетки, лучше найти аллерген? Иногда достаточно просто убрать из подоконника какой-то цветок или вытереть пыль на тумбочке возле кровати и храп как рукой снимет.
Название препарата | Действие | Возможные побочные эффекты |
---|---|---|
Назальные спреи с морской водой | Очищают и увлажняют слизистую носа, облегчая дыхание | Аллергические реакции (редко) |
Назальные спреи с сосудосуживающими компонентами (например, ксилометазолин) | Сужают сосуды слизистой носа, уменьшая отек и облегчая дыхание | Зависимость, сухость слизистой, головная боль (при длительном применении) |
Растительные препараты (например, на основе ромашки, шалфея) | Успокаивающее действие, могут улучшить сон | Аллергические реакции (редко) |
Средства от аллергии (антигистаминные препараты) | Снижают воспаление слизистой, уменьшают отек | Сонливость, сухость во рту |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о средствах от храпа, которые можно найти в аптеке:
-
Разнообразие форм: Средства от храпа могут быть представлены в различных формах, включая спреи, таблетки, полоски для носа и даже специальные устройства для рта. Например, спреи могут содержать натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений, которые помогают увлажнить и расслабить ткани горла.
-
Научные исследования: Некоторые аптечные средства от храпа основаны на научных исследованиях, которые показывают, что определенные ингредиенты, такие как ментол или эвкалипт, могут временно облегчить дыхание во время сна, уменьшая вибрацию мягких тканей горла, что и вызывает храп.
-
Индивидуальный подход: Эффективность средств от храпа может варьироваться в зависимости от причины храпа. Например, если храп вызван заложенностью носа, то использование назальных полосок или спреев может быть более эффективным, чем средства, предназначенные для расслабления мышц горла. Поэтому важно выбирать средство, основываясь на индивидуальных причинах храпа.
Спреи
В аптечных сетях можно легко обнаружить широкий ассортимент спреев, предназначенных для борьбы с храпом. Наиболее известные препараты из этой категории включают в себя:
- MySleepGoog;
- Слипекс;
- Доктор Храп’экс;
- Сайленс Форте.
MySleepGoog – это действенное средство, которое действует мгновенно. Оно идеально подходит, если храп вызван спазмом гортани. Это спрей для ротовой полости, обладающий тонизирующим эффектом. Он помогает расслабить мышцы ротоглотки и устранить спазмы.
Препарат доступен в трех вариантах: с лимоном, мятой и шалфеем. Лимонный вариант улучшает кровообращение, мятный – придаёт тонус, а шалфейный – уменьшает воспаление. Используется непосредственно перед сном и действует на протяжении всей ночи. MySleepGoog считается безопасным среди аналогичных средств и часто назначается детям. Единственным недостатком является его высокая стоимость.
Слипекс – это средство, подходящее для людей, страдающих от отека дыхательных путей. Оно представлено в виде орального спрея и содержит эфирные масла на водно-глицериновой основе. Слипекс эффективно устраняет отечность, снимает спазмы и помогает избавиться от раздражений слизистой оболочки.
Доктор Храп’экс – это спрей, в состав которого входят подсолнечное, оливковое и кунжутное масла. Он является отличным выбором при отечности и рыхлости слизистой. Препарат делает ткани мягкого неба более упругими и крепкими, снимает отеки, тонизирует и увлажняет. Также он нормализует уровень pH и обладает отхаркивающим эффектом, являясь хорошим антиоксидантом.
Существует в трех вариантах:
- шалфейный;
- мятный;
- эвкалиптовый.
Сайленс Форте – это спрей для горла, который образует пену, смягчающую слизистую и уменьшающую вибрацию мягкого неба, что помогает предотвратить храп. Его рекомендуется использовать перед сном, и он действует всю ночь.
Однако аэрозоль противопоказан людям с бронхиальной астмой. Перед использованием Сайленс Форте во время беременности стоит проконсультироваться с врачом.
Дополнительные спреи для лечения храпа
Асонор является одним из популярных средств от храпа – и неспроста. Опыт показывает, что продукт действительно исполняет свою функцию. Выпускается в форме как спрея, так и капель.
Обладает смягчающим и увлажняющим действием. Тонизирует и успокаивает дыхательные пути, активно действует на протяжении 7–8 часов. При регулярном применении способен полностью вылечить храп без возврата.
Препаратом мгновенного действия Асонор не является: результат становится заметным только через неделю или две после начала приема.
Желающим гарантированно избавиться от храпа придется проявить чуточку терпения. Соминорм относится к препаратам от храпа мгновенного действия. Спрей для носа, он устраняет пересыхание и раздражение слизистой. Обладает смягчающим и увлажняющим действием, тонизирует, снимает отек, подходит подобное средство от аллергии и от насморка.
Капли
Назонекс – это препарат, который широко используется для лечения насморка. Его назначают при хронической заложенности носа, а также при сезонной или постоянной аллергии. Он эффективно уменьшает воспаление, облегчает симптомы простуды и зачастую способствует улучшению обоняния.
Аквамарис – это капли для носа, изготовленные на основе морской воды. В качестве активного компонента указана вода из Адриатического моря. Соленая морская вода отлично справляется с проблемами носа. Аквамарис будет полезен, если причиной храпа стал заложенный нос. Эти капли помогают удалить излишки слизи, снизить отечность и избавиться от насморка.
Аквалор – это аналог Аквамариса, также содержащий морскую воду в качестве активного ингредиента.
Препарат | Фото | Цена |
---|---|---|
Назонекс | От 484 руб. | |
Аквамарис | От 239 руб. | |
Аквалор | От 134 руб. |
Таблетки
Существуют таблетки от храпа многостороннего действия:
- СнорСтоп;
- АнтиХрап.
СнорСтоп – гомеопатическое средство на основе растительных экстрактов. Стоит заметить, что препарат показан только при отсутствии апноэ и принимается скорее для облегчения симптомов, а не для полноценного лечения храпа. Навсегда устранить явление ночных симфоний не удастся даже при помощи таких таблеток.
АнтиХрап – действие этого препарата напоминает спектр влияния спреев для полости рта. Дело в том, что АнтиХрап выпускается в форме леденцов – их нужно рассасывать перед сном, поместив под язык. Таблетки повышают тонус мышц и снимают отек.
Чудодейственных таблеток от храпа, еще не изобрели. Средства в форме пилюль – как правило, гомеопатические. В состав медикаментов входят не пресловутые разбавленные в миллионных пропорциях действующие вещества, а вполне реальные растительные компоненты. Подобные лекарства не избавят вас от храпа раз и навсегда – но заметно облегчат дыхание и улучшат сон.
Гель
Одним из популярных средств для борьбы с храпом является гель Алоэ Вера. Помимо использования привычных таблеток, капель и спреев, существует также метод ароматерапии для лечения храпа. Гель наносят на области вокруг носа или запястья. Однако данный способ не рекомендуется беременным женщинам и людям с высокой чувствительностью к ароматам.
Пластырь
Популярным средством от храпа является пластырь. Наиболее узнаваемым медиками считается продукт марки Доктор Храп’экс. Пластырь лучше клеится на нос и во время сна расширяет носовые проходы, что позволяет человеку дышать свободно. Средство эффективно устраняет насморк и заложенность носа, снимает отек.
Препарат имеет ряд преимуществ:
- Не имеет никаких отрицательных эффектов.
- Не раздражает нежной кожи.
- Часто бывает назначен даже ребенку.
- Выпускается в разных размерах, что позволяет каждому подобрать средство под свой нос.
Приспособления
ЭкстраЛор
Помимо привычных медикаментов, в борьбе с храпом часто применяют ортодонтические средства. Известный представитель этой группы – устройство ЭкстраЛор. Внешне приспособление напоминает соску.
Аппарат составляет полимерная конструкция, располагающаяся во рту и фиксирующая язык в такой способ, чтобы небо не западало, а для вдоха-выдоха было достаточно пространства. Такое средство устраняет вибрацию мышц, что и является источником храпа. Подобной соской эффективно лечат апноэ, такую распространенную ночную привычку, как скрежетание зубами.
ЭкстраЛор имеет и недостатки, соска во рту – не самое удобное приспособление для сна. Но вовремя терапии больному придется привыкать. По понятным причинам подобное средство запрещено людям с эпилепсией. ЭкстраЛор противопоказан тем, кто страдает сердечной недостаточностью, хронической сухостью рта или какими-либо инфекциями ротовой полости.
Клипса
Более удобным решением является клипса для носа, способная помочь в лечении апноэ. Она напоминает «кольцо», но выполнена в прозрачном варианте. Устройство крепится на носовой перегородке, а «шарики», фиксирующие клипсу, обладают массажным эффектом и способствуют тонизированию.
Некоторые из таких клипс оснащены магнитами. Какова их роль? Гемоглобин, который является основным компонентом крови, обладает магнитными свойствами. Магнитное поле способствует улучшению кровообращения в дыхательных путях, что позволяет им функционировать более эффективно и бесперебойно во время сна. Однако такие клипсы не рекомендуются:
- людям с острой сердечной недостаточностью;
- тем, кто использует кардиостимуляторы;
- пациентам с заболеваниями кровеносной системы;
- беременным женщинам.
Для борьбы с храпом в аптеке можно подобрать различные препараты, отличающиеся по цене и качеству, и их эффективность может варьироваться. Важно, чтобы пациент тщательно выбирал средство, следовал инструкциям и регулярно принимал препараты. Своевременное решение проблемы храпа поможет избежать множества неприятностей.
Народные средства и альтернативные методы
Существует множество народных средств и альтернативных методов, которые могут помочь в борьбе с храпом. Эти методы часто основаны на использовании натуральных ингредиентов и простых практик, которые могут быть легко внедрены в повседневную жизнь.
Одним из самых популярных народных средств является мед. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить отечность слизистых оболочек, что, в свою очередь, может снизить интенсивность храпа. Рекомендуется принимать по одной чайной ложке меда перед сном, добавляя его в теплое молоко или травяной чай.
Еще одним эффективным средством является настойка из трав. Например, настойка из шалфея или мяты может помочь расслабить дыхательные пути. Для приготовления настоя необходимо залить одну столовую ложку сухих трав стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и принимать по половине стакана перед сном.
Также стоит обратить внимание на эфирные масла. Масло эвкалипта или лаванды можно использовать для ингаляций или добавлять в аромалампы. Эти масла помогают открыть дыхательные пути и способствуют расслаблению, что может снизить вероятность храпа.
Не менее важным аспектом является изменение образа жизни. Избегание алкоголя и успокаивающих средств перед сном может значительно снизить вероятность храпа, так как они расслабляют мышцы горла и способствуют их сужению. Кроме того, рекомендуется спать на боку, так как это помогает предотвратить западение языка и улучшает проходимость дыхательных путей.
Физические упражнения также могут сыграть важную роль в борьбе с храпом. Укрепление мышц горла и шеи может помочь улучшить тонус тканей, что, в свою очередь, снизит вероятность храпа. Рекомендуются специальные упражнения для мышц глотки, такие как произнесение гласных звуков или жевание резинки.
Наконец, стоит отметить, что перед использованием любых народных средств или альтернативных методов рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если храп сопровождается другими симптомами, такими как апноэ во сне. Это поможет избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящий метод лечения.
Вопрос-ответ
Какие средства от храпа можно найти в аптеке?
В аптеке можно найти различные средства от храпа, включая спреи для носа, полоски для носа, а также специальные таблетки и капсулы. Некоторые из них содержат натуральные компоненты, такие как экстракты растений, которые помогают улучшить дыхание во время сна.
Как выбрать подходящее средство от храпа?
Выбор средства зависит от причины храпа. Если он вызван заложенностью носа, лучше подойдут спреи или полоски для носа. Если причина в анатомических особенностях, стоит рассмотреть специальные устройства, такие как капы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед покупкой.
Есть ли побочные эффекты у аптечных средств от храпа?
Да, некоторые средства могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость во рту, головная боль или аллергические реакции. Важно внимательно читать инструкцию и, при наличии каких-либо хронических заболеваний, проконсультироваться с врачом перед использованием.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой средства от храпа в аптеке, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Храп может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как апноэ сна, и важно исключить возможные медицинские причины.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав выбранного средства. Некоторые препараты могут содержать натуральные компоненты, такие как экстракты трав, которые могут быть более безопасными и эффективными. Изучите отзывы и рекомендации, чтобы выбрать наиболее подходящее средство.
СОВЕТ №3
Не забывайте о дополнительных методах борьбы с храпом, таких как изменение позы во время сна, использование специальных подушек или увлажнителей воздуха. Эти меры могут значительно улучшить качество сна и уменьшить храп.
СОВЕТ №4
Следите за своим образом жизни: регулярные физические нагрузки, отказ от алкоголя и курения, а также поддержание нормального веса могут существенно снизить вероятность храпа. Здоровый образ жизни — это важный шаг к улучшению качества сна.