Почему возникает артроз
Основной причиной артроза является возраст. Артроз суставов чаще встречается у пожилых людей. С возрастом диски изнашиваются, трещины в них приводят к выдавливанию протеогликанов, необходимых для эластичности и амортизации хряща. Однако современный образ жизни увеличивает риск артроза даже у молодых.
При сужении или деформации хряща позвонковые кости начинают соприкасаться, что вызывает их истирание и интенсивную боль, возникающую при движениях.
Боль может также возникать из-за ущемления нерва в сужающемся межсуставном пространстве. В зависимости от поврежденной области позвоночника, боль может локализоваться от затылка до ступней.
Таблица. Причины артроза.
| Причина | Описание |
|---|---|
| Возрастные изменения | Обычно начинаются после 50 лет и быстро прогрессируют без должного внимания к здоровью. |
| Заболевания | Часто артроз является следствием других заболеваний, вызванных вредными привычками или гормональными изменениями у женщин в пострепродуктивном возрасте. |
| Физическая нагрузка | Люди с тяжелым физическим трудом подвержены риску артроза в молодом возрасте из-за постоянной нагрузки на позвоночник. |
| Избыточный вес | Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, что может привести к артрозу. |
| Слабые мышцы | Недостаточно развитые мышцы не поддерживают позвоночник, увеличивая его нагрузку. |
| Диабет | Высокий уровень сахара в крови нарушает обмен веществ и приводит к недостаточному питанию дисков, способствуя их преждевременному износу. |
| Гиподинамия | Неподвижный образ жизни нагружает позвоночник, так как мышцы перенапряжены и не выполняют поддерживающую функцию. |
| Другие заболевания | Некоторые заболевания могут нарушать процесс питания хрящей, как и диабет. |
| Травмы | Трещины в дисках могут возникать из-за механических повреждений. |
| Врожденные отклонения | Заболевание может развиваться из-за врожденных аномалий в структуре позвоночника. |
Врачи отмечают, что артроз позвоночника является распространенным заболеванием, которое может значительно ухудшить качество жизни пациента. Основные симптомы включают боль в спине, ограничение подвижности и хруст при движении. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как это позволяет замедлить прогрессирование болезни. Лечение обычно комплексное и включает медикаментозную терапию, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют также обратить внимание на физическую активность и поддержание здорового веса, что может помочь снизить нагрузку на позвоночник. Регулярные занятия лечебной физкультурой и массаж могут существенно улучшить состояние пациентов и повысить их жизненный тонус.
Симптомы
Определить наличие артроза у пациента помогут следующие признаки:
- Боль при наклонах в стороны, назад или вперед.
- Уменьшение или исчезновение боли в горизонтальном положении, так как нагрузка на позвонки снижается.
- Локализованные болевые ощущения в конкретной области, где поврежден хрящ.
- Иррадиация боли в конечности и органы при повреждении или сжатии нерва, что является следствием дегенеративного процесса в диске.
- Утреняя скованность в теле на начальной стадии артроза.
- Дискомфорт в спине при сидячей работе, желание размяться и постоянное ощущение дискомфорта в статическом положении.
Все перечисленные симптомы указывают на наличие артроза. Если пациент жалуется на все эти признаки, диагноз почти подтверждается, но это не основание для самодиагностики; необходимо обратиться к врачу.
Заболевание классифицируется по месту локализации болей: шейный, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый типы артроза. Боль ощущается в пораженной области, которая подлежит лечению.
В зависимости от выраженности симптомов выделяют четыре стадии артроза:
- Первая стадия: утренняя скованность движений, проходящая через час после разминки. Хруст в суставах при поворотах или наклонах. Спина или шея могут затекать при длительном сидении.
- Вторая стадия: затруднения при выполнении сложной физической работы. Болевые ощущения различной интенсивности при нагрузках на позвоночник. Утренняя скованность проходит медленнее, иногда сохраняется в течение дня.
- Третья стадия: постоянные боли, беспокоящие даже в лежачем положении. Ночные боли могут возникать во время сна. Деформации мышц и позвоночника из-за частичного сращивания позвонков. Ограниченные движения, каждое из которых вызывает боль.
- Четвертая стадия: полное сращение позвонков и инвалидность.
Читайте также:
| Симптом | Возможные причины (связанные с артрозом позвоночника) | Методы лечения |
|---|---|---|
| Боль в спине (постоянная или периодическая) | Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, сужение межпозвонковых пространств, остеофиты (костные наросты) | Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), анальгетики, физиотерапия (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия), лечебная физкультура (ЛФК), массаж, мануальная терапия, инъекции кортикостероидов |
| Снижение подвижности позвоночника | Ограничение движения в суставах позвоночника из-за деформации и воспаления | ЛФК, растяжки, мануальная терапия, плавание |
| Скованность в спине, особенно по утрам | Воспаление и отек в суставах позвоночника | Тепловые процедуры, ЛФК, массаж |
| Онемение и покалывание в конечностях | Сдавливание нервных корешков остеофитами или смещенными дисками | НПВП, миорелаксанты, физиотерапия, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство |
| Мышечный спазм | Реакция мышц на боль и ограничение движения | Миорелаксанты, ЛФК, массаж, физиотерапия |
| Ограничение объема движений | Деформация позвоночника, воспаление и отек | ЛФК, мануальная терапия, физиотерапия |
| Хруст в позвоночнике | Изменение структуры хряща и суставов | ЛФК, коррекция осанки |
Видео — Артроз позвонков шейного отдела позвоночника и их отростков
Пожалуйста, вставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам!
Артроз позвоночника — это заболевание, которое вызывает множество дискомфортных ощущений у людей. Симптомы часто включают боль в спине, ограничение подвижности и хруст при движении. Многие пациенты отмечают, что боли усиливаются при длительном сидении или физической нагрузке. Лечение артроза может быть комплексным: врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Некоторые пациенты обращаются к альтернативным методам, таким как массаж или иглоукалывание, которые помогают облегчить состояние. Важно также следить за своим образом жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания. Общение с другими людьми, столкнувшимися с этой проблемой, может быть полезным, так как они делятся своим опытом и советами по улучшению качества жизни.
Диагностика
Опасность этого заболевания очевидна. Поэтому диагностику следует проводить как можно раньше и с высокой точностью. Важно установить наличие патологии, ее причину и стадию, так как это определяет выбор метода лечения и его эффективность.
Важно! Игнорирование лечения артроза может привести к серьезным последствиям, даже на ранних этапах, таким как периартрит (воспаление тканей вокруг позвоночника) и синовит (воспаление оболочки сустава).
Диагностика включает тщательный анализ симптомов и необходимые исследования. Обязательные обследования:
- рентгенография;
- биохимический анализ крови;
- магнитно-резонансная томография;
- радиоизотопное сканирование;
- компьютерная томография;
- ультразвуковое исследование.
Кстати. Ультразвуковое исследование также применяется для анализа головного мозга, чтобы исключить другие заболевания с похожими симптомами.
После установления диагноза лечение начинается незамедлительно. Терапия всегда комплексная и многосторонняя.
Лечение
Лечение включает комплекс терапевтических мероприятий, особенно консервативных методов.
- Медикаментозное лечение: прием лекарств, местные мази и инъекции.
- Физиотерапевтические процедуры: разнообразные методы, включая массаж.
- Лечебная физкультура: ключевая для восстановления, должна стать частью повседневной жизни пациента с артрозом.
- Коррекция питания и диеты: отказ от вредных привычек и внедрение полезных практик (зарядка, водные процедуры, плавание, прогулки).
- Использование народных средств: для усиления терапевтического эффекта и снижения побочных действий медикаментов.
На поздних стадиях заболевания, если консервативные методы неэффективны, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Медикаменты
Для лечения артроза чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые снижают болевые ощущения и воспаление.
Также назначают миорелаксанты для расслабления мышц и устранения спазмов.
В комбинации с этими средствами используются хондропротекторы, важные для питания хрящевой ткани.
Рекомендуются препараты для улучшения лимфодренажа и кровообращения, а также витамины и минералы.
Все перечисленные средства принимаются в форме таблеток или вводятся капельно и инъекционно. Наиболее эффективным считается инъекционное введение в область поражения.
Поддерживающая терапия включает мази, гели и кремы, которые уменьшают воспаление и облегчают боль.
Физиотерапия
При лечении артроза применяются различные физиотерапевтические методы.
Чаще всего назначают фонофорез и магнитотерапию, а также рефлексотерапию и абдоминальную декомпрессию. Этот метод создает отрицательное давление в нижней части тела, что улучшает кровообращение и снижает воспаление.
Массаж при артрозе, особенно при нервных защемлениях, ускоряет кровообращение, «разогревает» суставы, расслабляет мышцы и облегчает боль.
Для получения информации о лечебном массаже спины и различных техниках вы можете ознакомиться с соответствующей статьей на нашем сайте.
-
Читайте также:
Физкультура
Лечебная физкультура (ЛФК) — важная часть терапии артроза, независимо от возраста пациента. Индивидуальный набор упражнений разрабатывает врач-инструктор с учетом состояния пациента. Программа включает общефизические упражнения для укрепления мышечного тонуса и специальные упражнения для растяжки позвоночника, уменьшения межпозвонкового сужения и предотвращения его износа.
Для повышения подвижности суставов в комплекс могут быть включены обруч или диск.
Кроме ежедневных занятий ЛФК, пациентам рекомендуется регулярно посещать бассейн и заниматься плаванием или водной гимнастикой, что улучшает кровообращение и способствует лечению.
Диета
Изменения в питании необходимы людям с избыточным весом. Нужно снизить калорийность рациона и уменьшить размеры порций, выбирая здоровые и низкокалорийные продукты. Тем, кто страдает артрозом, следует ограничить соль и консерванты, исключить копчености, колбасы и жирные блюда.
Рекомендуется минимизировать потребление сахара и сладостей, что актуально не только для диабетиков. Желательно отказаться от выпечки из муки. Необходимо исключить алкоголь и сладкие газированные напитки, а также бросить курить.
Рекомендация! Пациентам стоит перейти на цельнозерновой хлеб, включать в рацион крупяные каши, заменять животные жиры растительными, ежедневно употреблять свежие овощи и пить достаточное количество воды.
Народные методы
Восстановить поврежденную хрящевую ткань народными средствами невозможно. Однако альтернативная медицина предлагает рецепты, которые могут облегчить состояние пациентов с артритом и улучшить результаты основного лечения. Мази и настойки из лекарственных трав уменьшают боль и восстанавливают подвижность суставов.
Наиболее распространены настойки из:
-
Читайте также:
- корня аира;
- золотого уса;
- василька;
- окопника.
Их используют для втирания в пораженные участки или в виде аппликаций.
Можно также приготовить мазь из окопника и корня хрена, которую наносят на короткое время. Ванны с кашицей корня хрена эффективно снимают воспаление.
Для согревающего эффекта рекомендуются пояса из овечьей или собачьей шерсти.
Делают обертывания с теплой глиной или воском.
Апитерапия также используется в лечении артрита, включая маточное молочко, пчелиный яд и настойку прополиса для растираний.
Хирургия
В случае необходимости хирургического вмешательства проводится операция.
Методы лечения зависят от стадии заболевания, степени повреждения сустава и характера осложнений. Существуют два основных подхода:
- Денервация – метод, устраняющий болевой синдром путем разрушения нервных окончаний термическим воздействием.
- Трансплантация – используется для замены полностью поврежденного сегмента позвоночника на имплантат.
Профилактика
Можно ли предотвратить артроз с помощью профилактики? Да, даже в пожилом возрасте суставы могут оставаться в хорошем состоянии. С ранних лет важно придерживаться сбалансированного питания, активно двигаться и делать гимнастические перерывы при сидячей работе. Полезно также выполнять утреннюю зарядку и правильно распределять нагрузку на позвоночник.
Контроль веса и поддержание физической активности имеют значение. При предрасположенности к артрозу рекомендуется периодически обращаться к специалистам и проходить курс массажа.
Видео – Что такое артроз? Как распознать болезнь?
Пожалуйста, вставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам!
Видео — Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы
Пожалуйста, вставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя артроз позвоночника?
Симптомы спондилоартроза. К главным симптомам артроза позвоночника можно отнести: болевой синдром, ощущение скованности, снижение подвижности в позвоночнике.
Как болит артроз спины?
Артроз позвоночника может поражать разные отделы позвоночного столба — шейный, грудной и поясничный. Наиболее распространенным симптомом артроза является боль. Она может быть тупой, постоянной или возникать при движении. Боль усиливается во время физической активности и уменьшается в покое.
Какой самый лучший препарат при артрозе?
Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины. Это поможет улучшить поддержку позвоночника и снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в сидячем положении. Правильная осанка помогает уменьшить напряжение в позвоночнике и предотвращает развитие артроза.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион питания. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, кальцием и витаминами D и K, которые способствуют поддержанию здоровья суставов и костей.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте первые симптомы артроза, такие как боль и скованность в спине. При их появлении обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
