Как лордоз становится патологией
У человека присутствуют два типа лордоза: шейный и поясничный. Поясничный лордоз — это прогиб позвоночника внутрь в нижней части спины. Патологический лордоз может быть врожденным или приобретенным, возникать из-за образа жизни, чрезмерных нагрузок или заболеваний.
Чрезмерный поясничный лордоз может вызывать болевые ощущения и проблемы со спиной.
Поясничный лордоз часто начинает развиваться у женщин около тридцати лет, особенно во время беременности. В этот период осанка меняется, центр тяжести смещается, и прогиб в позвоночнике становится более выраженным для компенсации увеличившегося веса живота.
Врачи отмечают, что лордоз поясничного отдела позвоночника играет важную роль в поддержании правильной осанки и распределении нагрузки на позвоночник. Изменения в его форме могут привести к различным проблемам, включая боли в спине и нарушения двигательной активности. Специалисты подчеркивают, что как гиперлордоз, так и гиполордоз могут негативно сказаться на здоровье пациента. Важно проводить регулярные обследования и следить за состоянием позвоночника, особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Физическая активность, правильная осанка и укрепление мышечного корсета являются основными рекомендациями врачей для профилактики и лечения нарушений лордоза. В случае возникновения болей или дискомфорта необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Видовые различия
Существует набор характеристик, описывающих поясничный лордоз, на основе которых заболевание классифицируется на виды.
Таблица. Классификация по видам.
| Классификация | Вид 1 | Вид 2 |
|---|---|---|
| Причина возникновения | Первичный – возникает из-за чрезмерного изгиба, вызванного ростом образования или врожденной патологией позвонков. | Вторичный – возникает вследствие механических воздействий на позвоночник. |
| Время появления | Врожденный – выявляется в раннем детстве, может присутствовать при рождении или возникнуть в процессе родов. | Приобретенный – развивается под воздействием внешних факторов, таких как травмы, заболевания позвоночника или опухоли. |
| По типу отклонения | Гиперлордоз – прогиб с чрезмерным углом. | Гиполордоз – прогиб меньше нормы или сглажен (может отсутствовать). |
| Симптом | Возможная причина | Рекомендации |
|---|---|---|
| Боль в пояснице, усиливающаяся при сидении или стоянии | Лордоз поясничного отдела позвоночника, мышечный спазм, грыжа межпозвоночного диска | Физиотерапия, упражнения на укрепление мышц спины и живота, коррекция осанки, ношение ортопедического корсета, медикаментозное лечение (при необходимости) |
| Ограничение подвижности в пояснице | Лордоз поясничного отдела позвоночника, воспаление, артроз | Физиотерапия, упражнения на растяжку, мануальная терапия, медикаментозное лечение (при необходимости) |
| Онемение или покалывание в ногах | Сдавливание нервных корешков из-за лордоза, грыжа межпозвоночного диска | Физиотерапия, упражнения, медикаментозное лечение (противовоспалительные, обезболивающие), в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство |
| Изменение осанки (выпирающий живот, прогнутая спина) | Лордоз поясничного отдела позвоночника, слабость мышц живота | Упражнения на укрепление мышц живота и спины, коррекция осанки, ношение ортопедического корсета |
| Скованность в движениях | Лордоз поясничного отдела позвоночника, остеоартроз | Физиотерапия, упражнения на гибкость, массаж |
Причины возникновения
Патологическое состояние может быть врожденным или приобретенным, и причины его появления разнообразны. Их можно разделить на две основные категории: факторы, способствующие развитию врожденного лордоза, и причины, приводящие к приобретенному.
Причины врожденной патологии:
- заболевания одного из родителей;
- неправильное питание матери во время беременности, приводящее к нехватке необходимых элементов;
- травмы, полученные женщиной в период вынашивания;
- травмы, полученные ребенком во время родов.
Причины приобретенной патологии:
Читайте также:
- во время беременности увеличение прогиба поясницы может стать патологическим, но восстанавливается после родов;
- у людей с осложненным плоскостопием наблюдается углубление позвоночного прогиба;
- гиперлордоз может быть следствием остеохондроза и грыжи Шморля;
- механические повреждения позвоночника могут увеличить лордоз;
- патологическое состояние может возникнуть из-за сильного растяжения или разрывов мышц вдоль позвоночника;
- прогиб может углубляться после воспалительных процессов в области позвоночника;
- осложнения радикулита могут способствовать развитию патологии;
- малоподвижный образ жизни и постоянное сидячее положение являются значительными факторами, способствующими патологическому лордозу;
- заболевание может быть выявлено у людей, занимающихся тяжелым спортом или испытывающих перегрузки, вызывающие спазмы спинных мышц;
- грубые нарушения обмена веществ могут привести к увеличению прогиба;
- злоупотребление алкоголем и никотином также может способствовать развитию лордоза.
Лордоз поясничного отдела позвоночника — это естественный изгиб, который играет важную роль в поддержании правильной осанки и распределении нагрузки на позвоночник. Многие люди отмечают, что при наличии выраженного лордоза могут возникать боли в спине, особенно при длительном сидении или физической активности. Некоторые специалисты подчеркивают, что умеренный лордоз способствует амортизации ударов и снижению риска травм. Однако избыточный изгиб может привести к дискомфорту и даже к серьезным заболеваниям. Люди, страдающие от болей в пояснице, часто обращаются к физиотерапевтам, которые рекомендуют специальные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости. Важно помнить, что поддержание здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить состояние позвоночника и общее самочувствие.
Симптомы болезни
Разные виды патологии имеют уникальные симптомы, зависящие от причин заболевания, образа жизни пациента и степени аномалии. Патологический лордоз проявляется в двух формах: гиперлордоз (чрезмерное прогибание поясницы) и гиполордоз (избыточное выравнивание).
На начальных стадиях симптомы могут быть минимальными, и пациент часто не осознает начало патологического процесса. Дискомфорт и болевые ощущения могут проявиться позже.
- Первым признаком увеличения угла изгиба является болевой синдром в области прогиба, возникающий при сгибании туловища, например, при наклонах. В это время живот выдвигается вперед, а ягодицы отводятся назад, что ухудшает осанку.
- При сглаживании прогиба спина выравнивается, вызывая болевые ощущения в пояснице. Туловище становится менее гибким.
- Боль в спине может иррадиировать в ягодицы.
- Может возникнуть онемение и потеря чувствительности в ногах.
- Ходьба становится затруднительной: сначала боль ощущается при быстрой ходьбе, затем и при медленной, ограничивая двигательные функции.
- Нарушается работа органов малого таза.
- Возможны сбои в пищеварительной системе.
- У мужчин может снизиться или исчезнуть потенция.
- Женщины могут испытывать усиление болей во время менструации.
Процедура диагностики
На первый взгляд, понимание патологического лордоза может показаться простым. Однако определить, является ли это отклонением, можно только при выраженном гиперлордозе и на поздних стадиях.
Чрезмерный поясничный изгиб может вызывать боли, изменения в осанке и другие симптомы, что позволяет пациенту заподозрить наличие проблемы. Если же прогиб в пояснице постепенно сглаживается, начало и развитие проблемы часто остаются незамеченными.
Существуют методы самодиагностики, которые можно использовать дома. Один из них — встать спиной к стене, прижав затылок, лопатки, таз и пятки. Затем проверьте, проходит ли рука между поясницей и стеной. Если проходит, вероятно, имеется патологический изгиб, и стоит обратиться к специалисту.
Расстояние между поясничным отделом и стеной должно быть небольшим, примерно равным половине толщины руки. Если расстояния нет или оно меньше, это основание для обращения к врачу для диагностики гиполордоза.
На первичном приеме врач (терапевт или травматолог) проводит тактильное обследование, визуальный осмотр и опрос о жалобах. Важно подробно описать проявления патологии для установления точного диагноза и назначения лечения.
Диагностические методы могут включать:
- Рентгенография — доступный способ для получения первичных данных о патологии. Иногда этого достаточно, и дальнейшие исследования не требуются.
- Если нужно более детальное исследование, после рентгена выполняется компьютерная томография. Этот метод показывает костные ткани, но не состояние мягких тканей.
- Если первые два метода недостаточны или пациентка беременна (рентген и КТ противопоказаны), проводится магнитно-резонансная томография. Ее можно выполнять с третьего месяца беременности. Этот метод наиболее эффективен и позволяет выявить даже незначительные аномалии без вреда для здоровья.
Для получения дополнительной информации о процедуре МРТ позвоночника и показаниях к магнитно-резонансному исследованию, вы можете ознакомиться с соответствующей статьей на нашем портале.
Лечение
Для эффективного лечения патологического лордоза необходим индивидуализированный подход. Комплексное воздействие на проблему обеспечивает значительные терапевтические результаты и предотвращает инвалидность или сложные хирургические вмешательства.
При поясничном лордозе лечением занимаются разные специалисты в зависимости от характера заболевания:
- вертебролог – при остеохондрозе;
- невропатолог – при поражении нервных окончаний;
- гастроэнтеролог – при нарушениях пищеварительной системы;
- онколог – при опухолях или метастазах.
Наиболее распространенной формой лордоза является лордоз, осложненный остеохондрозом.
Лечение в таких случаях включает:
- медикаментозную терапию;
- физиотерапию;
- массаж;
- лечебную физкультуру.
Медикаментозная терапия
Врач подбирает медикаменты для терапии патологического лордоза на основе обследования и диагноза. Продолжительность лечения, дозировки и наименования препаратов могут различаться, однако группы медикаментов применяются по установленной схеме.
Таблица. Группы лечебных медикаментов и их воздействие.
| Группа | Воздействие |
|---|---|
| Ускоряют восстановление хрящевой ткани, замедляют разрушение дисков и повышают эффективность лечения. | |
| Обезболивают, устраняют отеки и воспаление. | |
| Снимают мышечные спазмы и улучшают кровообращение в пораженной области. | |
| Обезболивают и помогают вернуться к нормальной жизни без болей. | |
| Применяются при сильных болях для предотвращения и устранения депрессии. | |
| Комплексы восполняют нехватку веществ и повышают иммунитет. |
Важно! Все медикаменты, включая витамины, должны назначаться врачом, так как неуместное использование может привести к осложнениям.
Физиотерапевтическое воздействие
Лечение физиотерапевтическими методами — важная часть восстановления. Эти методы укрепляют мышцы, уменьшают боль, снижают отечность и ускоряют выздоровление.
К физиотерапевтическим методам относятся массаж, физические упражнения и физиопроцедуры. Важно правильно выбрать комбинацию и частоту процедур для эффективного восстановления.
Методы физиотерапии включают:
- электрофорез с анаболическими препаратами;
- иглоукалывание для точечного воздействия;
- использование пиявок для улучшения кровообращения;
- электрическая стимуляция нервов;
- магнитотерапия;
- подводное вытяжение позвоночника;
- массаж;
- лечебная физкультура.
Массаж должен проводить квалифицированный специалист. При поясничном лордозе массаж охватывает ягодицы и область поясницы с крестцом.
Важно! Массаж позвоночника противопоказан, так как давление может усугубить боль и привести к защемлению нервов. Все движения должны быть мягкими и плавными.
Лечебная гимнастика назначается врачом, и желательно, чтобы первые занятия проходили в группе.
Для коррекции гиперлордоза можно использовать следующие упражнения:
- Лежа на спине, прижмите спину к полу и втяните живот, чтобы уменьшить изгиб поясницы.
- Стоя, расставьте ноги шире плеч и наклонитесь, округляя спину, избегая давления на поясницу.
- Лежа, подтяните ноги к голове, округляя поясницу.
- На турнике подтягивайте ноги, округляя нижнюю часть спины.
- Выполните плавные приседания с прямой спиной, не отводя поясницу.
Комплекс упражнений должен включать растягивающие и расслабляющие упражнения.
Совет. Перед гимнастикой обязательно разомнитесь и избегайте резких движений.
Оперативное лечение
Существуют случаи патологического лордоза, чаще всего врожденного характера, требующие хирургического вмешательства. Однако перед операцией необходимо тщательно оценить риски, так как любое вмешательство на позвоночнике может вызвать инвалидность или инфекционные воспаления. Хирургическое лечение рассматривается только при неэффективности консервативных методов.
Игнорирование этой патологии и отсутствие лечения могут привести к серьезным последствиям: отказу почек, бесплодию, нарушениям эректильной функции и даже параличу нижних конечностей.
Профилактические меры
Можно ли избежать лордоза в поясничной области? Если это не связано с врожденными факторами, то да, это возможно. Наилучшей профилактикой является активный образ жизни, забота о здоровье, правильное питание и регулярные физические нагрузки.
Утренние зарядки должны выполняться регулярно. Посещение тренажерного зала или фитнес-клуба также полезно, но важно контролировать уровень нагрузки и правильно выполнять упражнения.
Для профилактики придерживайтесь режима дня, ешьте здоровую пищу и обеспечивайте полноценный отдых и сон. Рекомендуется использовать жесткий матрас и ортопедическую подушку.
Если ваша работа связана с длительным сидением, следите за осанкой. В перерывах выполняйте упражнения, например, повисайте на турнике или разминайтесь другим способом.
Видео — Лордоз поясничного отдела. Исправление осанки
Извините, но я не могу получить доступ к содержимому по указанной ссылке. Пожалуйста, предоставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам.
Вопрос-ответ
Можно ли исправить поясничный лордоз?
Это является серьезным признаком и требует немедленной медицинской помощи. Лордоз поясничного отдела можно исправить. Однако не пытайтесь самостоятельно вылечить патологию и исправлять искривление сомнительными методами самолечения.
Как болит спина при лордозе?
Симптомы. Наиболее распространенным симптомом лордоза позвоночника является боль в мышцах. Искривление провоцирует натяжение и спазмы мышц. Шейный лордоз ощущается дискомфортом в области шеи и плечевой области.
Чем грозит лордоз?
Осложнения. Если не лечить патологические изгибы позвоночника, это может привести к серьезным последствиям: грыжам, слишком сильной подвижности позвоночника и последующим травмам, разрушению хряща, суставов. Может произойти сдавливание спинного мозга, а также разные расстройства органов, которые находятся в малом тазу.
Какой врач исправляет лордоз?
Лечением данного заболевания занимается невролог. Лордоз позвоночника – это изгиб вперед позвоночного столба, формирующийся в шейном и поясничном отделах.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что может уменьшить симптомы лордоза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сутулиться, чтобы избежать избыточного изгиба в поясничной области.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы реабилитации. Специалист поможет определить причины лордоза и предложит эффективные методы лечения и профилактики.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник, что усугубляет симптомы лордоза и может привести к другим проблемам со спиной.
