О недугах позвоночника
Чтобы определить причины дискомфорта в пояснице, важно установить локализацию боли. Она может ощущаться в следующих зонах:
- сверху, ограниченная краями двенадцатых ребер;
- по бокам, где границей служит задняя подмышечная линия;
- снизу, в районе гребней подвздошных костей и крестца, особенно на его верхней части.
Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, мышцами и связками. Этот отдел уязвим, что приводит к болевым ощущениям. Рекомендуется пройти полное обследование для подтверждения или опровержения подозрений.
Ниже представлены возможные причины болей в пояснице.
Невралгия — раздражение пояснично-крестцового отдела, в частности нервных корешков, от которых начинается седалищный нерв. Боль обычно локализуется с одной стороны поясницы.
Радикулит. Боль усиливается при подъеме тяжестей, пеших прогулках и чрезмерных физических нагрузках. Основным симптомом является «люмбаго» (или «прострел»), проявляющееся перенапряжением мышц и снижением чувствительности в пояснице и ногах. При обострении больной старается ограничить движения.
Ревматизм и ревматоидный артрит приводят к разрушительным процессам в суставах и сердце, а также воспалению позвоночника. Боль в пояснице при этих заболеваниях возникает преимущественно утром, а в течение дня может утихать благодаря физической активности.
Боли при болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) беспокоят пациента в утренние или ночные часы. Это серьезное заболевание, быстро прогрессирующее и способное привести к атрофии мышц и потере подвижности позвоночника, часто затрагивает пояснично-крестцовый отдел.
Дискомфорт после длительного сидения перед телевизором или компьютером возникает из-за статической нагрузки. Постоянный такой образ жизни может привести к сколиозу.
Последствия автомобильных аварий и различные травмы также могут вызывать дискомфорт в поясничной области.
Читайте также:
Пульсирующая боль в пояснице вызывает у врачей серьезные опасения, так как может быть признаком различных заболеваний. Специалисты отмечают, что такая боль часто связана с проблемами в позвоночнике, такими как грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз. Однако не стоит забывать и о других возможных причинах, включая воспалительные процессы или заболевания внутренних органов. Врачи рекомендуют не игнорировать подобные симптомы и обращаться за медицинской помощью, особенно если боль сопровождается другими признаками, такими как онемение или слабость в конечностях. Ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациента и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Иные патологии
В области поясницы находятся мышцы, расположенные в нескольких слоях, которые часто становятся объектом воспалительных процессов. Это состояние сопровождается тянущими болями, возникающими после физической нагрузки на поясницу, и может приводить к повышению температуры тела.
Основные причины воспаления:
- переохлаждение;
- инфекционные заболевания.
Важно! Воспаление может также быть вызвано травмами, кишечными инфекциями, нарушениями обмена веществ или радикулитом.
В поясничной области находится забрюшинное пространство, расположенное за оболочкой брюшины. В этом пространстве находятся:
- надпочечники;
- почки;
- начальные отделы мочеточников.
Органы не вызывают болевые ощущения, однако воспаление почечных лоханок, особенно в хронической форме, называется «пиелонефрит». Оно проявляется тупой болью, схожей с симптомами радикулита.
При обострении пиелонефрита или наличии мочекаменной болезни (если камень блокирует почечную лоханку) боль становится сильной и мучительной. При заболеваниях почек могут наблюдаться:
- рвота;
- тошнота;
- учащенное мочеиспускание.
Важно! Учащенное мочеиспускание указывает на воспаление мочевого пузыря, также может наблюдаться повышение температуры до 39 градусов.
Если у женщин возникают боли в этой области, стоит обратиться к врачу, так как это может указывать на гинекологические заболевания, такие как воспаление матки и придатков (яичников и маточных труб). Внематочная беременность может протекать остро и требовать хирургического вмешательства.
Регулярные сильные боли в пояснице, сопровождающиеся общим истощением, не следует игнорировать, так как они могут быть первыми признаками онкологических заболеваний.
Новообразования в позвоночнике или внутренних органах (почки, желудочно-кишечный тракт, матка и яичники у женщин) могут проявляться болями в пояснице.
| Возможная причина пульсирующей боли в пояснице | Сопутствующие симптомы | Что делать / К кому обратиться |
|---|---|---|
| Аневризма аорты | Сильная, резкая боль, распространяющаяся в живот или ноги; побледнение кожи; потеря сознания | НЕМЕДЛЕННО вызывать скорую помощь! Это опасное для жизни состояние. |
| Почечная колика (камни в почках) | Острая, приступообразная боль, иррадиирущая в пах; тошнота, рвота; частое мочеиспускание; кровь в моче | Обратиться к врачу-урологу. Возможно потребуется обследование (УЗИ, КТ). |
| Инфекция почек (пиелонефрит) | Лихорадка, озноб, частое болезненное мочеиспускание, боль в боку | Обратиться к врачу-терапевту или нефрологу. Необходимо лечение антибиотиками. |
| Остеомиелит (инфекция кости) | Высокая температура, отек, покраснение в области поясницы, чувствительность к прикосновению | Обратиться к врачу-травматологу или инфекционисту. Требуется лечение антибиотиками. |
| Мышечный спазм | Ограничение движений, напряжение мышц поясницы | Покой, тепло, прием анальгетиков (после консультации с врачом), физиотерапия. |
| Нервное раздражение (радикулит) | Боль, иррадиирующая в ногу; онемение, покалывание в ноге; слабость в ноге | Обратиться к неврологу. Возможно потребуется физиотерапия, медикаментозное лечение. |
Когда требуется срочная помощь?
При наличии всех перечисленных симптомов необходимо вызвать скорую помощь. Врачи допускают лечение легких растяжений и начальных стадий хронических заболеваний в домашних условиях, но перед этим важно пройти диагностику. Срочная медицинская помощь требуется при сильной боли в спине и травмах позвоночника, особенно с дополнительными симптомами. Если дискомфорт в пояснице сопровождается резкой болью в животе, это может указывать на панкреатит или обострение язвенной болезни. Каждая потерянная минута может иметь серьезные последствия, поэтому не стоит откладывать вызов скорой помощи.
Пульсирующая боль в пояснице — это симптом, который вызывает множество вопросов и опасений у людей. Многие описывают её как неприятное ощущение, которое может усиливаться при движении или длительном сидении. Некоторые связывают эту боль с физической нагрузкой, например, после интенсивной тренировки или поднятия тяжестей. Другие отмечают, что она может возникать без видимой причины, что вызывает дополнительное беспокойство.
Многие обращаются к врачам, чтобы выяснить причину боли, и получают различные диагнозы — от простого перенапряжения мышц до более серьезных заболеваний. В социальных сетях люди делятся своими историями, советами и методами облегчения состояния, включая растяжки, массаж и применение тепла. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше всего обратиться к специалисту для получения точного диагноза и рекомендаций.
Оказание первой доврачебной помощи
Главное — обеспечить комфорт пациенту. При подозрении на травму позвоночника перемещать пострадавшего нельзя, так как это может ухудшить его состояние и привести к параличу. Если травм нет, уложите больного на ровную жесткую поверхность (пол, стол и т.д.). Если он может глотать, дайте ему таблетку: «Кеторол», «Кетанов», «Спазган» или «Спазмалгон».
При редкой и не сильной боли можно использовать мазь на основе диклофенака. Полезны курсы массажа, физиотерапия и лечебная физкультура. Методы лечения болей в спине обсуждайте с врачом. При первых признаках хронических заболеваний важно предпринять профилактические меры: заниматься гимнастикой для укрепления мышц спины, придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, избегать переохлаждения и соблюдать правила подъема тяжестей.
На боли в спине часто жалуются люди с малоподвижным образом жизни, например, офисные работники. Чтобы избежать проблем, заботьтесь о здоровье заранее, а не занимайтесь лечением уже возникших недугов. Секрет долгой и здоровой жизни — в повышении физической активности и употреблении натуральных продуктов в рационе.
Диагностические мероприятия
Для выяснения причин воспаления в пояснице необходимо пройти диагностику.
Таблица. Способы диагностики при пульсирующей боли в пояснице.
| Группа | Описание |
|---|---|
| Лабораторные исследования | Включают анализы крови и мочи, как общие, так и биохимические. При подозрении на онкологию берут кровь на онкомаркеры для выявления антител, указывающих на опухоль. В некоторых случаях проводят гистологические исследования с использованием биопсии для обнаружения раковых клеток. |
| Инструментальные исследования | Включают ультразвуковое исследование брюшной полости, рентген позвоночника, гистероскопию и гастроскопию. При необходимости назначают магнитно-резонансную или компьютерную томографию, особенно если боль связана с позвоночником. |
Важно! После обследования врач назначает лечение и рекомендации по питанию и оздоровлению. Не ищите советы по самостоятельному лечению боли в спине в открытых источниках. Доверяйте свое здоровье только квалифицированным специалистам.
Лечение
Наиболее доступный способ облегчения боли — использование обезболивающих средств. Однако они не всегда подходят, особенно при болях в пояснице с сопутствующими симптомами, указывающими на проблемы с внутренними органами. Некоторые заболевания требуют хирургического вмешательства, поэтому важно пройти обследование, чтобы избежать усугубления хронических заболеваний из-за приема обезболивающих.
-
Читайте также:
После диагностики, выявляющей связь между болями в спине и заболеваниями опорно-двигательной системы, врач назначает комплексное лечение. Оно включает медикаменты, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Под медикаментозным лечением подразумевается использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые помогают устранить боль и воспаление. Однако их применение может быть вредным для слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому существуют противопоказания — их нельзя использовать при гастрите, язвах желудка и дуодените.
Миорелаксанты расслабляют спазмированные мышцы, снижая дискомфорт. Физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура не устраняют боль мгновенно и не рекомендуются в период обострений. В реабилитационный период эти методы полезны как профилактика, так как улучшают обмен веществ, кровообращение и укрепляют мышцы спины.
Рефлексотерапия включает методы лечения болей в спине, основанные на воздействии на биологически активные точки тела. Стимуляция этих точек вызывает рефлекторную реакцию, затрагивающую внутренние органы и системы организма.
Также применяется иглорефлексотерапия (акупунктура), где врач воздействует на биологически активные точки с помощью специальных игл.
Если боль вызвана изменениями в структуре позвоночника (например, грыжа или опухоль), единственным эффективным методом лечения остается хирургическая операция. В ходе операции врачи выполняют различные виды пластики позвоночного столба для восстановления его функций.
Как лечить боли в пояснице у женщин?
Боли в пояснице могут беспокоить женщин во время беременности, и это нормально. Обычно они исчезают после родов. Как же облегчить дискомфорт на протяжении 40 недель? Вот несколько рекомендаций:
- Соблюдайте сбалансированное питание, акцентируя внимание на молочных продуктах.
- Увеличьте потребление нежирного мяса: курицы, индейки, кролика, говядины и телятины.
- Избегайте неудобных поз, которые могут вызвать боль.
- Откажитесь от обуви на каблуках; если это невозможно, выбирайте каблуки не выше пяти сантиметров.
- Занимайтесь аэробикой или плаванием.
Важно правильно садиться и избегать резких движений. Все терапевтические процедуры и рекомендации по облегчению болей в пояснице должны давать квалифицированные специалисты. При наличии других заболеваний стоит пройти обследование. Профилактика проще, чем лечение, так как последствия могут быть непредсказуемыми.
Что делать, если боли в пояснице становятся регулярными и ощущаются каждый месяц во время менструации? Об этом мы расскажем далее.
Народные методы лечения пульсирующей боли в пояснице
Важно помнить, что этот метод лечения следует применять только при отсутствии отклонений в здоровье, выявленных медицинским обследованием. В противном случае следуйте рекомендациям врача, чтобы избежать ухудшения состояния.
Вот несколько рецептов народной медицины:
- Для отвара используйте 6 граммов корня девясила на стакан кипяченой воды. Настойте час. Принимайте по 2 чайные ложки с интервалом в 5 часов. Этот рецепт подходит для женщин с болями в пояснице во время менструации.
- На поллитра кипяченой воды потребуется 25 граммов сухого полевого хвоща. Настойте 90 минут в темном и прохладном месте. Употребляйте по 2 столовые ложки каждый час.
- Залейте 100 граммов листьев малины 400 мл кипятка. Настойте 30 минут. Принимайте по десертной ложке в течение нескольких дней.
Народные средства для облегчения болей в пояснице эффективны только при естественных причинах, таких как беременность или менструация. Если боли вызваны другими факторами, необходимо медикаментозное лечение. Не занимайтесь самолечением — некоторые препараты могут лишь устранять симптомы, не влияя на основную проблему. Для точного определения причин болей в пояснице лучше обратиться к специалисту.
Профилактические мероприятия
Хроническая боль в спине часто начинается с дискомфорта в пояснице. При первых неприятных ощущениях рекомендуется заняться гимнастикой, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Регулярные упражнения помогут избежать сильной боли и предотвратить обострения после лечения.
Если вы проводите рабочий день в одном положении, важно периодически разгружать мышцы спины. Упражнения полезны не только при пульсирующих болях, но и в здоровом состоянии. Сильные мышцы — залог хорошего самочувствия.
К методам профилактики относятся следующие рекомендации:
-
Активный отдых. Попробуйте аэробику или другие виды спорта, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок на позвоночник. Основная цель — укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвонки. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом.
-
Подъем тяжелых предметов. Используйте обе руки, сохраняйте правильную осанку и не сутультесь. Колени должны быть слегка согнуты. Поднимая тяжести, выпрямляйте ноги постепенно, избегая резких движений.
-
Избегайте чрезмерных нагрузок. Прыжки, бег и поднятие тяжестей полезны, но занимайтесь ими в разумных пределах. Лучше всего, если врач даст рекомендации по допустимым нагрузкам, так как каждый человек уникален.
-
Одевайтесь по погоде и избегайте сквозняков.
-
Не злоупотребляйте обувью на высоких каблуках. Оптимальная высота каблука — до 5 см, так как каждый дополнительный сантиметр увеличивает нагрузку на спину на 15 кг.
Также обратите внимание на матрас, на котором спите — он не должен быть слишком мягким или жестким. Лучше выбрать ортопедический матрас.
Важно учитывать положение тела во время сна. Оптимальна «эмбриональная поза» — на боку с поджатыми коленями. Спать на животе не рекомендуется, хотя такая поза популярна. Сон на спине допустим, если колени согнуты или под ними подложен валик.
Подводим итоги
Пульсирующая боль в пояснице может возникать по разным причинам: от усталости до заболеваний внутренних органов или опорно-двигательного аппарата. Если дискомфорт сохраняется несколько дней, следует обратиться к врачу.
Видео — Упражнения для устранения поясничной боли
Извините, но я не могу получить доступ к содержимому по указанной ссылке. Пожалуйста, предоставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам!
Вопрос-ответ
Почему пульсирует сзади?
Существует несколько факторов, вызывающих пульсацию в ногах: травмы и ушибы нижних конечностей, заболевания позвоночника (радикулит), избыточный вес, патологии сосудов (венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз сосудов).
Почему дергает в пояснице?
Причиной частых болей в пояснице являются врожденные аномалии позвоночника (сколиоз, люмбализация и т. п.), травмы спины, артриты, проекционные боли при патологиях кишечника, желудка, брюшной аорты, органов мочеполовой системы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на поясницу. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться слишком сильно вперед.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и помогают предотвратить боли. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые также способствуют гибкости и расслаблению.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на поясницу, что может привести к болевым ощущениям. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если пульсирующая боль в пояснице не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных заболеваний.
