Особенности заболевания
Что такое кифоз? Это изгиб позвоночника назад, который может быть физиологическим или патологическим. Физиологический кифоз — это естественные изгибы в 15-30 градусов, формирующиеся у детей к 6-7 годам в грудном и крестцовом отделах позвоночника. Для компенсации этих изгибов в поясничном и шейном отделах существуют два изгиба вперед — лордозы.
Патологический кифоз — это усиленный изгиб, превышающий 30 градусов, что приводит к образованию горба на спине. Размер горба зависит от степени деформации: на начальных стадиях это может проявляться повышенной сутулостью. Заболевание прогрессирует, и без лечения могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем, легкими и сосудами, а также ухудшение внешнего вида.
Процесс начинается с ослабления мышц и связок вокруг позвоночника, что приводит к неправильному распределению нагрузки на позвонки и межпозвоночные диски. Со временем связки утолщаются и влияют на рост позвонков, которые начинают развиваться сзади и сплющиваться спереди. В результате они принимают клиновидную форму, что деформирует позвоночник и грудную клетку, сжимая внутренние органы. Под давлением разрушаются замыкательные пластинки, удерживающие ядра дисков, что приводит к образованию вертикальных грыжевых выпячиваний (грыжи Шморля).
С кифозом можно справиться двумя основными способами: консервативной терапией или хирургическим вмешательством. Без действий прогрессирование деформации может вызвать серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также негативно сказаться на функциях пищеварительного тракта и органов малого таза.
Врачи отмечают, что кифоз грудного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это состояние характеризуется избыточным изгибом позвоночника в грудной области, что может приводить к болям в спине, нарушению осанки и даже проблемам с дыханием. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который может включать физиотерапию, лечебную физкультуру и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Регулярные физические упражнения и укрепление мышечного корсета играют ключевую роль в профилактике и коррекции кифоза. Врачи также рекомендуют следить за осанкой и избегать длительного сидения в одной позе, чтобы снизить риск развития данного заболевания.
Почему возникает кифоз
Заболевание хорошо изучено, и специалисты легко выявляют его причины. Исключение составляет юношеский кифоз, или болезнь Шейермана-Мау, для которой основной причиной считается генетическая предрасположенность, хотя прямых доказательств этого нет.
Для получения информации о лечении болезни Шейермана-Мау, а также о причинах, симптомах и методах терапии, ознакомьтесь с соответствующей статьей на нашем сайте.
Другие формы кифоза могут развиваться под воздействием следующих факторов:
- врожденные аномалии, нарушающие формирование позвонков;
- травмы позвоночника из-за падений, ударов или операций;
- инфекции спинного мозга;
- заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз, спондилит и болезнь Бехтерева;
- онкологические образования и влияние лучевой терапии (особенно у детей);
- нехватка витаминов и микроэлементов для роста костной и мышечной ткани;
- перенесенный в детстве рахит.
Малоподвижный образ жизни и нарушения осанки в детстве способствуют искривлению. Долгое время в одной статической позе (например, сидя за компьютером или с планшетом) ослабляет мышцы спины и приводит к деформации позвоночника.
Читайте также:
| Симптом | Возможная причина | Рекомендации |
|---|---|---|
| Сутулость, округлость спины в грудном отделе | Кифоз грудного отдела позвоночника (врожденный, юношеский, старческий, посттравматический) | Консультация врача-ортопеда или вертебролога, физиотерапия, лечебная физкультура, коррекция осанки, в некоторых случаях – оперативное вмешательство |
| Боль в спине, шее, плечах | Мышечное напряжение, дегенеративные изменения позвонков, сдавливание нервных корешков | Анальгетики, противовоспалительные препараты (по назначению врача), физиотерапия, массаж, растяжка |
| Ограничение подвижности грудного отдела позвоночника | Склерозирование связок и суставов, мышечный спазм | Лечебная физкультура, мануальная терапия (по назначению врача) |
| Усталость, головная боль | Мышечное напряжение, нарушение кровообращения | Отдых, расслабляющие процедуры, физическая активность (плавание, йога) |
| Дыхательная недостаточность (в тяжелых случаях) | Сдавливание легких и грудной клетки | Дыхательная гимнастика, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство |
| Изменение формы грудной клетки | Выраженный кифоз | Коррекция осанки, хирургическое вмешательство (в тяжелых случаях) |
Как проявляется патология
Изменения в тканях происходят постепенно, что делает их незаметными на начальных стадиях заболевания. При значительном уменьшении высоты межпозвоночных дисков и деформации позвонков в грудном отделе у пациента может возникнуть легкая сутулость, слабость мышц спины и быстрая утомляемость при физической активности. С прогрессированием недуга для компенсации искривления усиливаются лордозы в шейном и поясничном отделах, что приводит к выступанию головы вперед и усилению сутулости плеч, создавая впечатление уменьшения роста.
Увеличивающаяся деформация сжимает ребра и опускает диафрагму, что снижает объем легких, вызывает одышку и нарушает функционирование органов грудной клетки. Уменьшение амортизирующих свойств дисков и возрастание нагрузки на позвонки способствуют образованию протрузий, грыж и защемлению нервных окончаний, что вызывает воспаление тканей, отеки и стойкий болевой синдром.
Основные симптомы кифоза в грудном отделе:
- дискомфорт и тупая боль в верхней части спины после физических нагрузок;
- ощущение скованности в спине после отдыха и сна, проходящее в течение дня;
- усиление болевого синдрома и изменение его характера по мере прогрессирования заболевания;
- ограничение движений плеч и верхних конечностей, тянущая боль между лопатками при наклоне головы вниз;
- трудности с глубоким вдохом;
- боли в груди, напоминающие сердечные;
- покалывание и онемение в руках, нарушение терморегуляции.
При тяжелой стадии кифоза у пациента могут наблюдаться резкие колебания артериального давления, головокружение, проблемы с пищеварением и затруднения при передвижении. Боль становится постоянной и усиливается при любом движении.
Кифоз грудного отдела позвоночника — это состояние, которое вызывает много обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что это не только физическая, но и психологическая нагрузка. Люди часто делятся своими переживаниями о болях в спине и ограничениях в движении, которые возникают из-за искривления. Некоторые отмечают, что правильная осанка и регулярные упражнения помогают улучшить состояние, в то время как другие ищут альтернативные методы лечения, такие как физиотерапия или мануальная терапия. Важно, что многие находят поддержку в сообществах, где делятся опытом и советами. Обсуждения о кифозе также поднимают вопросы о профилактике и важности своевременной диагностики, что позволяет избежать серьезных последствий в будущем.
Лечение грудного кифоза
Лечением данной проблемы занимаются ортопеды и вертебрологи. Часто требуется консультация невролога при повреждениях нервных окончаний. В большинстве случаев применяется консервативный подход с использованием различных методик. Хирургическое вмешательство рассматривается только при неэффективности консервативных методов и прогрессировании кифоза. Выбор метода лечения основывается на результатах обследования, обычно проводимого с помощью рентгенографии, МРТ или КТ.
Чтобы узнать больше о процедуре МРТ позвоночника и показаниях к магнитно-резонансному исследованию, ознакомьтесь с соответствующей статьей на нашем сайте.
Консервативные методы
Цель терапии при кифозе:
-
Читайте также:
- устранение болей от компрессии нервных корешков, воспалений и отеков;
- снятие мышечных спазмов;
- восстановление кровообращения в пораженной области;
- укрепление мышечного тонуса и связок спины;
- выравнивание позвоночника.
Эти цели достигаются регулярными тренировками грудного отдела с использованием специальных упражнений, массажа и других методов.
Таблица. Методы консервативного лечения кифоза
| Вид лечения | Описание |
|---|---|
| Обезболивание | Рекомендуется при стойких болях, связанных с сжатием нервных корешков и воспалением тканей. Для облегчения боли применяются анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) и спазмолитики. Если обычные обезболивающие не помогают, назначаются местные анестетики в виде блокад. При умеренных болях рекомендуются мази и кремы с анальгезирующим и противовоспалительным действием, а также витамины группы В для улучшения обмена веществ в тканях. |
| Лечебная гимнастика | Основной метод лечения искривления позвоночника. Упражнения подбираются врачом в зависимости от степени деформации и выполняются ежедневно по 20-30 минут в течение нескольких месяцев. Рекомендуется тренироваться на специализированных тренажерах под контролем инструктора и сочетать гимнастику с дыхательными упражнениями. Можно использовать отдельные упражнения из йоги после консультации с врачом. |
| Массаж | Позволяет проработать пораженный участок, расслабить напряженные и ослабленные мышцы, восстановить кровообращение в области позвоночника. При серьезных деформациях массаж должен проводить опытный специалист, чтобы избежать травм. |
| Физиотерапия | Вспомогательный метод, усиливающий эффективность лечебной физкультуры и массажа. Включает электро- и магнитотерапию, ультразвуковое воздействие, прогревания, лечебные ванны и вытяжение позвоночника. Физиотерапия назначается курсами по 10-15 сеансов, а вид процедур подбирается индивидуально. |
| Ортопедические средства | Ношение бандажей и корсетов показано при прогрессирующем искривлении в период активного роста ребенка. Фиксация позвоночника в правильном положении на несколько часов в день снижает нагрузку на грудной отдел и выравнивает позвонки. Использование ортезов должно осуществляться по показаниям врача, так как длительное ношение может ослабить мышечный каркас. |
| Плавание | Упражнения в воде эффективно прорабатывают мышцы спины при минимальной нагрузке на позвоночник. Вода увеличивает межпозвоночное пространство, освобождая зажатые сосуды и нервные окончания. Плавание имеет минимальные противопоказания и рекомендуется всем возрастным группам. |
При выраженных проявлениях кифоза возможно применение мануальной терапии, но только квалифицированным специалистом. Чрезмерное воздействие может повредить позвонки, поэтому следует обращаться только к проверенному мануальному терапевту. В противном случае от данного метода лучше отказаться.
Оперативное лечение
Хирургическое вмешательство при кифозе может улучшить качество жизни и предотвратить инвалидность, но связано с риском осложнений. Операция на позвоночнике показана в следующих случаях:
- быстрое прогрессирование заболевания с сильной, постоянной болью и неврологическими проблемами;
- смещение и сжатие органов грудной клетки, нарушающее работу сердца и дыхательной системы;
- ограничение подвижности, затрудняющее трудовую деятельность.
Хирургическое лечение противопоказано при онкологических заболеваниях, гипертонии третьей степени и сахарном диабете. Пожилые люди находятся в группе риска, поэтому им такие операции не проводят. В настоящее время применяются две методики: кифопластика и остеотомия. Первый метод подходит для легкой деформации и травм позвонков, второй — при значительном искривлении позвоночника с углом изгиба более 60 градусов.
Профилактические меры
Для предотвращения кифоза важно уделять внимание физической активности и следить за осанкой. Следует избегать травмоопасных видов спорта и поднятия тяжестей, которые создают избыточную нагрузку на позвоночник. Рацион питания также имеет значение: он должен быть сбалансированным и включать достаточное количество витаминов, кальция и фосфора для нормального формирования костной и мышечной ткани.
При подозрениях на проблемы с позвоночником необходимо обратиться к врачу. Это поможет вовремя выявить патологию и устранить ее на ранней стадии.
-
Читайте также:
Видео — Кифоз грудного отдела позвоночника
Вопрос-ответ
Как вылечить кифоз грудного отдела?
Физиологический кифоз не требует лечения. Патологический кифоз эффективно устраняется методом ЛФК. Для детей и подростков эффективно ношение корсета. У взрослых результата можно достичь гимнастикой, массажем, физиопроцедурами.
Что нельзя делать при кифозе?
Важно не забывать, что нежелательно выполнять упражнения, связанные с грубой нагрузкой на позвоночник. Запрещаются упражнения на турнике и прочих спортивных снарядах. В ЛФК при кифозе применяется дыхательная гимнастика, позы на коленях, изгиб корпуса вниз, потягивания и другие элементы.
Что болит при кифозе?
Патологический кифоз, как правило, развивается в грудном отделе и в преимущественном большинстве клинических случаев является результатом перелома позвонков. При ущемлении нервных корешков пациенты начинают жаловаться на интенсивные боли в области грудной клетки, онемение ног, нарушение функции органов таза.
Как правильно спать при грудном кифозе?
Шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз или крестцовый кифоз (осанка в форме знака вопроса), межпозвонковые грыжи или остеоартроз. Чаще всего рекомендуют спать на спине, на левом или на правом боку, на жестких поверхностях (чтобы успевала сойти отечность в проблемных местах).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Упражнения, такие как планка, тяга в наклоне и растяжка, помогут улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой в течение дня. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегая сутулости. Используйте специальные подушки или ортопедические стулья, чтобы поддерживать правильное положение тела.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций. Специалист сможет оценить ваше состояние и предложить подходящие методы лечения и профилактики кифоза.
СОВЕТ №4
Избегайте длительного сидения в одной позе. Делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела, что поможет снизить напряжение в спине.
-
Читайте также:
