Что такое шейный кифоз
В нормальном состоянии позвоночник имеет легкие изгибы, которые амортизируют движения и равномерно распределяют нагрузку. В шейном отделе изгиб направлен вперед и называется лордозом. Аналогичный лордоз с большим углом наклона наблюдается в поясничной области. Под воздействием различных факторов в позвонках могут возникать патологические изменения: передняя часть позвонков сплющивается, а задняя разрастается. Даже при затрагивании 2-3 позвонков это изменяет форму всего шейного отдела.
Какие последствия могут возникнуть? Прежде всего, страдают межпозвоночные диски. Неравномерное распределение нагрузки нарушает их структуру, приводит к разрушению фиброзного кольца и образованию грыж. Эти грыжи сдавливают нервные окончания и кровеносные сосуды, вызывая болевой синдром, кислородное голодание тканей и сбои в обменных процессах. В результате страдает не только позвоночник, но и головной мозг, могут возникать проблемы с артериальным давлением и дыхательной системой, а также ухудшаться слух и зрение.
Врачи отмечают, что кифоз шейного отдела позвоночника становится все более распространенной проблемой, особенно среди людей, проводящих много времени за компьютером или в статическом положении. Это состояние может привести к болям в шее, головным болям и даже нарушению осанки. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который может включать физиотерапию, лечебную гимнастику и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Регулярные физические упражнения и правильная организация рабочего места могут значительно снизить риск развития кифоза. Врачи также рекомендуют проводить профилактические осмотры, чтобы своевременно выявлять и корректировать изменения в позвоночнике.
Причины шейного кифоза
Шейный кифоз делится на два типа: врожденный и приобретенный. Врожденный кифоз, встречающийся редко, возникает из-за аномалий формирования позвонков в утробе, таких как неправильное соединение верхних позвонков с затылочной костью или отсутствие сращения дужек позвонков.
Приобретенный кифоз встречается чаще и имеет множество причин:
- спазмы и паралич мышц, поддерживающих позвоночник;
- дегенеративные заболевания позвоночника;
- инфекции, затрагивающие межпозвоночные диски и тела позвонков;
- возрастные изменения и износ позвонков;
- опухоли в области позвоночника;
- детский рахит;
- нарушения обмена веществ в тканях;
- травмы шейного отдела, включая последствия операций;
- генетическая предрасположенность.
В детском возрасте искривление позвонков может быть связано с неправильно организованным местом для занятий, что приводит к длительному сидению с наклоненной вперед головой и нарушению осанки.
| Симптом | Возможная причина | Рекомендации |
|---|---|---|
| Боль в шее, отдающая в плечи и руки | Мышечное напряжение, остеохондроз, спондилез, грыжа межпозвоночного диска | Физиотерапия, массаж, ЛФК, медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты), коррекция осанки |
| Ограничение подвижности шеи | Мышечный спазм, воспаление суставов, дегенеративные изменения позвонков | Лечебная гимнастика, мануальная терапия, вытяжение позвоночника |
| Головная боль | Компрессия нервных корешков, напряжение мышц шеи | Анальгетики, миорелаксанты, физиотерапия |
| Онемение и покалывание в руках | Компрессия нервных корешков | Нейропротекторы, физиотерапия |
| Быстрая утомляемость шеи | Мышечная слабость, неправильная осанка | Укрепление мышц шеи, коррекция осанки, эргономичное рабочее место |
| Изменение формы шеи (сутулость) | Мышечный дисбаланс, дегенеративные изменения позвонков | Коррекция осанки, ЛФК, мануальная терапия |
Симптомы заболевания
В отличие от грудного кифоза, шейный вариант не имеет ярко выраженных симптомов, и до появления заметного искривления выявить патологию сложно. Проявления заболевания общие, поэтому необходима дифференциальная диагностика для определения причины.
Распространенные симптомы:
- ограничение подвижности шейного отдела;
- тянущие и простреливающие боли в шее и затылке, отдающие в теменную часть головы;
- хруст при поворотах головы;
- колебания артериального давления;
- нарушения чувствительности кожи лица и шеи;
- ухудшение слуха и зрения;
- частые мигрени и головокружения;
- повышенная утомляемость.
При выходе грыжи в позвоночный канал и сдавливании спинного мозга симптомы усиливаются, возможны обмороки, онемение конечностей, проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой. В тяжелых случаях может развиться периферический или центральный паралич в зависимости от степени поражения спинного мозга.
Читайте также:
Кифоз шейного отдела позвоночника вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что это состояние может приводить к болям в шее и головным болям, что значительно ухудшает качество жизни. Некоторые пациенты делятся своим опытом, рассказывая о том, как регулярные занятия физкультурой и растяжкой помогли им уменьшить дискомфорт. В то же время, другие подчеркивают важность своевременной диагностики и обращения к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В социальных сетях можно встретить множество советов по улучшению осанки и укреплению мышц шеи, что также вызывает интерес и обсуждение. В целом, люди стремятся найти эффективные методы лечения и профилактики, делясь своими находками и рекомендациями.
Диагностика и лечение
Методы диагностики шейного кифоза стандартны: после первичного осмотра и сбора анамнеза врач назначает рентгенографию, выполняя снимки шейного отдела в различных проекциях. Для более детального анализа используются магнитно-резонансная или компьютерная томография, которые назначаются в сложных случаях и на ранних стадиях, когда изменения на рентгеновских снимках могут быть нечеткими.
Лечение шейного кифоза в основном консервативное, и только при его неэффективности может быть рекомендована операция.
Исправить искривление проще у детей и подростков, так как их кости продолжают расти и легко поддаются коррекции. У взрослых исправление деформаций сложнее, поэтому лечение чаще направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни, а восстановление нормального положения позвоночника удается не всегда.
Лекарственная терапия
Лечить кифоз медикаментами невозможно, но они помогают облегчить боль, уменьшить отеки и воспаление при компрессии нервов. При умеренных болях рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в виде мазей, кремов или пластырей.
Таблица. Популярные обезболивающие мази
| Название | Описание препарата |
|---|---|
| Гомеопатический препарат для лечения воспалений и отеков. Облегчает боль и способствует восстановлению, но может быть неэффективен при острых болях. | |
| Мазь с капсаицином, оказывающим раздражающее и согревающее действие. Улучшает кровообращение, помогает при защемлении нервов и уменьшает отеки. | |
| Мазь на основе змеиного яда с раздражающим, сосудорасширяющим и анальгезирующим эффектом, улучшает питание тканей. | |
| Гель из группы НПВС, эффективно снимающий боль, отеки и воспаление мягких тканей. | |
| Препарат с диклофенаком, эффективно устраняющий боли различной интенсивности и хорошо снимающий воспаление и отеки. | |
| Комбинированный препарат с противоотечными, анальгезирующими и регенерирующими свойствами, особенно эффективен при острых болях от защемления нервов. |
Перед использованием мази важно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями. Неправильное применение может вызвать нежелательные последствия.
Для подробной информации о различных обезболивающих мазях для спины, их составе и применении, ознакомьтесь с соответствующей статьей на нашем сайте.
При выраженном болевом синдроме наружные средства следует комбинировать с таблетками и инъекциями для достижения эффекта. Обычно назначаются анальгетики, НПВС, сосудорасширяющие препараты и миорелаксанты. Конкретную дозировку и продолжительность лечения определяет врач, и пациент должен строго следовать его рекомендациям.
-
Читайте также:
ЛФК
Для выпрямления шейного отдела позвоночника необходимо развивать и укреплять мышцы шеи. Наилучшие результаты достигаются с помощью специальных упражнений, доступных каждому. При кифозе повышается риск повреждения позвонков и мягких тканей, поэтому следует избегать резких движений, наклонов и интенсивных поворотов головой. Движения шеей должны быть плавными, важно прислушиваться к своим ощущениям.
Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется заниматься ежедневно по 15-20 минут в течение 2-3 месяцев. При положительной динамике частоту тренировок можно снизить до двух раз в неделю.
Видео – Упражнения при шейном кифозе
Лечебная физкультура имеет ограничения:
- обострение заболеваний, сильные боли в шее;
- высокая температура;
- резкие колебания давления;
- опухоли в позвоночнике.
Рекомендация. Избегайте физической активности при плохом самочувствии, головокружении, тошноте или носовых кровотечениях. Главное правило – после упражнений должна возникать легкая усталость, а не боль. Не увеличивайте резко количество повторений или продолжительность тренировок, чтобы не навредить ослабленным мышцам.
Тракция (вытяжение)
При незначительной деформации позвоночника пациентам может быть рекомендовано вытяжение. Для шейного отдела используется петля Глиссона — система ремней с застежками. Этот тренажер увеличивает межпозвонковое пространство, освобождая зажатые нервные корешки и сосуды, что улучшает кровообращение и питание межпозвонковых дисков.
Тракция должна сочетаться с ношением ортопедического воротника, массажем и лечебной физкультурой, так как нагрузка увеличивает риск повреждения мышц. Процедура имеет противопоказания, и без назначения врача ее использование недопустимо. При выраженных деформациях вытяжение может быть неэффективным, и стоит рассмотреть другие методы лечения.
Ортезирование
Для коррекции патологического изгиба шеи часто используют ортопедический воротник, или воротник Шанца. Эти устройства различаются по форме, высоте и жесткости, но их основное назначение — уменьшение нагрузки на поврежденные позвонки и фиксация шеи в правильном положении. Подбор воротника должен проводить специалист, учитывая степень деформации и возможные противопоказания. Постоянное ношение воротника нежелательно, так как это может привести к атрофии мышц. Для достижения результатов важно сочетать использование фиксатора с лечебными упражнениями и массажем.
-
Читайте также:
Если хотите узнать больше о типах бандажей и правилах их применения для шейного отдела позвоночника, ознакомьтесь с соответствующей статьей на нашем сайте.
Массаж
Массаж шеи важен в лечебной терапии. Мягкое воздействие на поверхностные и глубокие ткани помогает устранить спазмы, улучшить кровообращение и восстановить мышечный тонус. При кифозах первой и второй степени массаж можно выполнять самостоятельно дома после консультации с массажистом. Следует избегать чрезмерного давления, чтобы не повредить пораженный участок.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры применяются в сочетании с другими методами для повышения эффективности. Физиотерапия решает несколько задач:
- устраняет спазмы;
- восстанавливает подвижность позвоночника;
- улучшает кровообращение и лимфоотток;
- нормализует обмен веществ.
Основные виды процедур: электро- и магнитотерапия, ультразвуковая терапия, согревающие аппликации. Обычно они проводятся курсами по 8-10 сеансов с перерывами до полугода.
Видео — Кифоз шейного отдела позвоночника
Вопрос-ответ
Чем опасен кифоз шейного отдела?
Кифоз шейного отдела также называют «гиполордозом», то есть недостаточным изгибом вперёд. Шея смотрится чрезмерно прямой, из-за этого состояние иногда называют «шея военного». Искривлённые позвонки перегружают фасеточные суставы позвоночника, из-за чего мышцы шеи быстрее устают.
Как устранить кифоз шейного отдела позвоночника?
Обратим ли шейный кифоз? Искривление позвоночника вперёд, наблюдаемое при шейном кифозе, обратимо. Физиотерапия может быть эффективна в лёгких случаях. При более тяжёлом кифозе операция может исправить искривление позвоночника и облегчить симптомы.
-
Читайте также:
Где болит при кифозе?
Патологический кифоз, как правило, развивается в грудном отделе и в преимущественном большинстве клинических случаев является результатом перелома позвонков. При ущемлении нервных корешков пациенты начинают жаловаться на интенсивные боли в области грудной клетки, онемение ног, нарушение функции органов таза.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Простые растяжки и укрепляющие упражнения могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку во время работы за компьютером или при чтении. Убедитесь, что ваш экран находится на уровне глаз, а стул поддерживает правильное положение спины. Используйте специальные подушки для поддержки шеи.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы в течение рабочего дня. Вставайте, делайте легкие разминки и растяжки, чтобы избежать застоя и напряжения в шейном отделе позвоночника.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, если у вас есть симптомы кифоза. Профессиональная оценка и индивидуально подобранная программа лечения могут значительно улучшить ваше состояние и предотвратить дальнейшие осложнения.
